Поехали! Все, что нужно знать начинающим водителям

Как вы могли заметить, чтобы рассуждать об объекте страха и не бояться его, нам нужна конкретная информация, иначе ничего не получится. Например, вы переживаете, что вам попадется плохой автоинструктор. Если вы будете просто сидеть и ничего с этим не делать, то вероятность, что вы действительно с ним встретитесь, будет велика. Но если вы узнаете, каким должен быть хороший инструктор, какие у него обязанности, как его правильно искать, как с ним взаимодействовать и т. д., поверьте, страх улетучится сам собой. Если вас страшит экзамен в ГИБДД, изучите регламент. Там все подробно прописано: какие задания будет давать инспектор, сколько длится экзамен, какие права у вас и у инспектора, что делать в том или ином случае. Все это однозначно придаст вам уверенности.

Статистические данные

А еще вашим союзником в борьбе с такими страхами будут статистические данные.

Например, вы боитесь, что в процессе вождения произойдет что-то плохое. Спросите своего автоинструктора: сколько лет он работает и много ли за это время на его веку случалось каких-то форс-мажоров? У меня лично, на момент написания данной книги, опыт работы более 13 лет, проведено больше 20 000 занятий, и за все это время было только три случая, когда в зад учебного автомобиля въехала другая машина и когда действительно можно было бояться. Но даже там, учитывая небольшую скорость в городе, удары были незначительные, все остались живы и здоровы, только машину немного помяло. Так что данные случаи и форс-мажорами назвать-то сложно — ну, с кем не бывает. Поэтому посчитайте сами вероятность того, что с вами во время занятий что-то произойдет, если из двадцати тысяч проведенных уроков только на трех были подобные случаи, и то незначительные.

Или, например, вы первый раз летите на самолете: посмотрите статистику, сколько в год совершается рейсов по всему миру и сколько на это число приходится авиакатастроф. Сначала вы удивитесь, но потом порассуждаете и сами согласитесь с мнением, что самолет — один из самых безопасных видов транспорта.

Таким образом, не бойтесь того, о чем еще не знаете. Не слушайте никого, не накручивайте себя воображаемыми страшилками «а вдруг», «а если». Это бессмысленно, будущее знать невозможно. То, что должно произойти, произойдет и так, а если что-то не получилось, значит, оно вам пока и не надо. Рассуждайте логически, не поддавайтесь эмоциям, изучайте информацию, связанную с объектом страха, и ищите статистические данные. Все это поможет вам успокоиться и не бояться.

Страхи, основанные на прошлом опыте ученика

С такими страхами, как правило, бороться сложнее, потому как человек уже знает, чего именно боится: это уже не воображаемая ситуация, а настоящая, в которой ученик побывал сам. И ситуация эта привела к отрицательному результату: ученик испытал стресс, получил негативные эмоции и теперь, соответственно, боится ее повторения. К этой категории можно отнести следующие страхи.

1. Страх допустить ошибку, сделать что-то неправильно.

Например, ученик боится перепутать педали или включить не ту передачу, боится, что заглохнет двигатель или автомобиль откатится назад при трогании, и т. д. Почему так происходит? А потому, что с ним это уже произошло на прошлом занятии, и в результате он помешал другим участникам дорожного движения, разозлил своего инструктора, ему сигналили, на него ругались, его критиковали и т. д. Соответственно, ему уже не хочется оказаться в подобной ситуации, и это нежелание сопровождается кучей дополнительных страхов: быть обиженным, униженным, составить плохое мнение о себе, попасть в глупое положение и т. д.

2. Страх какого-либо маневра.

У каждого ученика при обучении появляется страх выполнения определенного маневра (поначалу, конечно, страшно все, но вот какой-то конкретный элемент и вовсе приводит ученика в ужас). Кто-то боится поворотов налево или разворотов, кого-то охватывает паника на перекрестках с круговым движением, кто-то дрожит от одной мысли о парковке, а у кого-то возникает ступор перед перестроением или объездом препятствия. Опять же, этот страх основан на прошлом печальном опыте. Например, ученик на перекрестке поворачивал налево, и в его автомобиль чуть не врезалась встречная машина. Страшно? Конечно же! Ученик испытал страх (причем настоящий, а не невротический) — естественно, он теперь будет избегать поворота налево где бы то ни было.

3. Страх определенного участка дороги.