Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину

– Когда сознание теряет концентрацию, то височные доли мозга, ответственные за долговременную память, увеличивают свою активность, – растолковывает суть обнаруженного феномена доктор биологии Майкл Кейн. – Таким образом, в то время, когда человек погружается в собственные мысли или поддерживает, к примеру, пустой разговор о погоде, он не только запускает в мозге механизм обработки информации, но и ищет нужный ящичек в библиотеке памяти. И использует ресурсы префронтальной коры – области, вовлеченной в решение задач. Таким образом, свободный от нагрузки мозг, скорее всего, включается в режим «глубокой творческой работы».

– Сегодня многие работодатели внедряют все более интенсивные информационные технологии, чтобы работники были беспрерывно заняты, меньше отдыхали, чтобы не отстать от конкурентов, – сетует доктор Кейн. – Однако чтобы мозг работал на полную катушку, необходимо отвлекаться. Даже на какие-нибудь пустяки вроде просмотра обновлений в блогах друзей или роликов на YouTube.

* * *

По словам ученых, расслабленное сознание в действительности очень сложное состояние. Когда вы отключаетесь от реального места и времени и переноситесь в некий отдаленный мир, то для мозга это даже более важное состояние, чем постоянное напряжение. Мы привыкли фокусироваться на сути проблем, а нужно подниматься над ними. И тогда моменты озарений будут приходить чаще. А «подниматься» над проблемами могут только пофигисты!

Почему карьеру делают «Незнайки»?

И в «отличники» не надо особенно стремиться! (С этого момента тоже детям не читать!) Как выяснили социологи ВЦИОМа, в 2019 году более 80 процентов российских студентов-троечников(!) рассчитывают на зарплату от 100 до 150 тысяч рублей. Удивительно, но всего лишь 20 процентов круглых отличников претендуют на жалованье такого масштаба. Почему середнячки более требовательны к размеру зарплаты, чем «ботаники»? За разъяснением этого феномена я обратилась к ведущему сотруднику Центра социально-психологической помощи семьи и детям кандидату психологических наук Надежде Алексеевой. И выяснились удивительные вещи.

МИНУСЫ ОТЛИЧНИКОВ: они – универсальные дилетанты

По данным опроса старшеклассников, отличники нужны только для того, чтобы у них списывать. Или служить справочным бюро.

Также, по мнению одноклассников, знайки скучны, много выпендриваются, заносчивы или тяжелы в общении, угождают учителям.

Учителя более требовательны к отличникам, но одновременно завышают им оценки: ни то, ни другое не пользуется одобрением сверстников. В старших классах битвы за медаль еще больше отдаляют отличников от одноклассников.

При всех поблажках отличники очень сильно переживают из-за собственных оценок.

Учеба отнимает у них то время, которое остальные тратят на общение.

Они не умеют справляться с форс-мажором и выходить из внештатных ситуаций. Поэтому одноклассники считают, что знайки живут в некоем искусственном мире, среди книг, а не среди людей. Но школа не дает всего разнообразия опыта, который человек должен получить в этом возрасте.

Из-за того, что отличники вынуждены одинаково тщательно готовиться по всем предметам, у них не хватает времени на выбор специализации и на изучение профильных предметов для поступления. В итоге получается, что отличник – всего лишь универсальный дилетант. Ведь невозможно одинаково хорошо разбираться в точных и гуманитарных науках.

Родители отличников часто жалуются на чистейший эгоизм своих чад: «как будто весь мир вокруг него», «учится для нас, а мы – его должники». Из-за этого часто возникают скандалы.

ИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ

Меланхолики – чувствительные и ранимые, очень чутко и эмоционально реагирующие на все. Редко отличаются сильным и твердым характером. Часто страдают от усталости и переутомления. Для восстановления сил тратят много времени, потому что процессы торможения преобладают над возбуждением. Часто отличаются замкнутостью и нерешительностью. Плохо приспосабливаются к переменам.