Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину

Глава 7. На что не надо обращать внимание? На вредные эмоции!

Для того чтобы стать истинным пофигистом, надо избавиться от сильных, разрушительных эмоций: несдержанности, гневливости, необоснованного страха, самобичевания, неспособности принять что-либо здесь и сейчас. Надо отдавать себе отчет в том, что у этих эмоций всегда есть причина, которая способствует их появлению, – алчность, тщеславие, похоть… А главное – зависть.

Она самая вредная из эмоций, потому что разрушает человека изнутри, не дает ему полностью расслабиться и жить в гармонии с собой и миром. Она, как кариес, который разъедает зуб, очерняет душу и способствует возникновению страдания. А от них – страданий – мы ведь еще в начале книги решили избавиться, просто приняв их. Помните? Итак, вылечиться можно. Во-первых, надо выяснить, как возникло это мерзкое чувство. И во-вторых, придумать, как заставить работать его себе во благо.

Как объясняют ученые, зависть возникла в ходе эволюции как биологически необходимая реакция нашего сознания на различия между отдельными людьми в степени их эволюционной «продвинутости». Ведь в зависти есть элемент мотивации: ты завидуешь, и это толкает тебя на новые свершения, новые достижения. Выходит, что нет ничего порочащего в желании переплюнуть своих конкурентов – не важно, бизнес это или личная жизнь. И если без зависти ты бы и с места не сдвинулся, то, завидуя, ты горы готов свернуть. И только соревнуясь с успешными людьми, можно их догнать, перегнать и в итоге покорить немыслимые высоты. Доказательства тому: судьба знаменитых разбогатевших бедняков – Диснея, Форда, Джобса, Рокфеллера, Сороса. Но сначала заглянем в медкарту гражданки «Зависть».

У зависти много оттенков

Как объясняет «лечащий врач», а по совместительству психолог Юрий Щербатых, зависть – это самое вредное чувство! Если похоть, обжорство, гордыня доставляют человеку удовольствие, то зависть заставляет его переживать целый комплекс негативных эмоций, отравляющих жизнь. Она превращает все хорошее в плохое, радость окружающих – в собственное раздражение, успехи и преимущества других – в чувство собственной ущербности. Кроме того, если люди порой бравируют своими другими грехами, то свою зависть стараются скрывать. Ведь она есть явное признание бессилия человека получить то, что есть у другого. А в своей слабости и беспомощности никто признаваться не любит.

Но если этот грех приносит только огорчения, почему от него не пытаются немедленно избавиться? А некоторые даже смакуют: «Ну и пусть мне будет плохо!»

– У зависти оттенков много, – рассуждает профессор. – Она же бывает не только «черной», рождающей тупую злобу, но и «белой», то есть с преобладанием радости за другого человека. Кстати, по-латыни слово «зависть» звучит livor – «синева». Древние римляне говорили «посинел» от зависти, в то время как русские – «позеленел». А в Китае зависть имеет красный цвет, потому что ее там называют «болезнью красных глаз».

Однако с возрастом чувство зависти начинает ослабевать. И этому есть объяснение. По данным социологических исследований, начиная с 60 лет люди меньше завидуют. Может быть, это связано с тем, что пожилые наконец начинают ценить жизнь за ее простые радости. Меньше предъявляют к ней претензий за то, что судьба, по их мнению, им недодала. Больше же всего недовольны распределением благ молодые люди от 18 до 25 лет. Им хочется «всего и сразу», и часто они не желают понимать, что деньги, слава и другие атрибуты успеха являются результатом упорного труда, а не подарком слепой фортуны.