Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания

Когда у нас с женой произошла первая крупная ссора, я уже открылся ей больше, чем кому-либо ранее. Но потом опять сбежал. Ни она, ни я не поняли почему. Но я ощущал себя в привычных условиях, как будто завернулся в теплое одеяло, где провел почти всю жизнь.

Мне это не очень нравилось, но я ощущал себя в знакомой обстановке и испытывал соблазн остаться в ней навсегда — ведь так было бы проще. Я задумался и пришел к выводу, что мне это больше не нужно, что я хочу рискнуть и принять неопределенность без надежного убежища. Я решился остаться в отношениях, хотя не знал, что будет дальше.

Через несколько часов мы встретились, и в моей жизни начался совершенно новый этап. В тот день я выбрал вернуться, работать над отношениями и воссоединиться. Но мне было страшно и непонятно, что делать. На дрожащих ногах я двинулся по незнакомому пути и пришел к новому себе. Что же я имею теперь? Замечательный союз. Мы вместе учились улаживать конфликты, оставаясь верными себе. Наши отношения постепенно стали убежищем, стартовой площадкой и домом.

Из книги вы узнали, как стать лидером отношений. Как вы помните, этот процесс состоит из четырех этапов.

1. Признать, что вы в тупике и нуждаетесь в помощи.

2. Взять на себя личную ответственность за желаемый исход.

3. Учиться, расти и развиваться.

4. Принять неизбежность конфликта и вовлечься в него.

Вы дочитали до заключения и, если выполняли задания в конце каждой главы, скоро станете лидером отношений. Кроме того, вы построите хорошие отношения, в которых сможете оставаться собой и получить все, о чем мечтали.

Читая книгу, вы сошли с проторенной тропы на нехоженую землю. Даже если страшно, идите дальше, исследуйте. Ищите ориентиры. Я вывел вас к берегу, а на лодке вы поплывете сами, навстречу своим лучшим отношениям, настоящим, глубоким и важным.

В них вы многократно пройдете цикл разрешения конфликта. У вас в лодке достаточно снастей, испуганный зверь на вашей стороне, и вы научились им управлять. Вы знаете, как из жертвы стать автором, можете стоять за троих и всегда будете честны, даже если для этого придется раскачать лодку.

В книге я вас поддерживал (и бросал вам вызовы). Вы начинающий лидер отношений. Посмотрите на горизонт — не сегодня-завтра разразится гроза. Не страшитесь, вы выстоите. Вас ждет много интересного. Все получится.

Заключительное действие

Ощутите себя в настоящем. Побудьте здесь и сейчас. Сделайте несколько глубоких вдохов прежде, чем читать следующее предложение. Заметьте, как приятно знать, что вы готовы к конфликтам. Насладитесь этой мыслью. Произнесите вслух: «Я чувствую _____». Как обычно, расскажите обо всем другу.

Благодарности

После того поворотного расставания на парковке моя жизнь изменилась к лучшему: я решил посвятить себя изучению отношений, а значит, каждый день узнавать, как их строить и улучшать. По сей день я учусь, уже много лет. Продуктивнее всего знания усваиваются, когда передаешь их студентам, поэтому я еще и преподаватель. Я люблю синтезировать знания в наглядных методах улучшения отношений. Я иду по стопам корифеев и учусь у своих наставников. На этом пути мне помогали многие. Я хотел бы их поблагодарить и рассказать, как они на меня повлияли.

В первую очередь спасибо моей потрясающей жене Эллен Бёдер, замечательному человеку, другу, возлюбленной и партнерше по браку и воспитанию детей. Эта книга и все описанные в ней инструменты, понятия и методы не появились бы без тебя и без наших многочасовых обсуждений теории привязанности, травм, воспитания, психологии отношений и поведения человека. Я преклоняюсь перед твоей самоотверженной любовью к детям.

Благодаря тому, что ты заботишься о них, у меня есть время помогать другим и писать книги. Спасибо за то, что вместе со мной читала вслух каждую страницу и высказала ценные замечания о тоне, направлении и примерах. Без тебя у меня ничего не получилось бы. Не могу найти слов, чтобы описать, как я благодарен. Люблю тебя.

Спасибо моему сыну Люсиану за вдохновляющую и необузданную жажду жизни. Придя в этот мир, ты дал мне цель.

Спасибо моей дочери Ниве за утонченное спокойствие, чувствительность и юмор. Ты, как вода, сглаживаешь острые края.

Спасибо моим родителям за то, что воспитали меня таким. Вы меня очень поддерживали (и бросали мне вызовы) в поисках жизненного пути. Вы дали мне достаточно, чтобы я его нашел. Вы могли просто оборвать со мной контакты, когда мы ссорились, но любили меня и терпели. От всей души благодарю вас.

Спасибо моей сестре Терезе за подробности моего детства, в том числе о том, как мы с братом Грегом баловались рогатками дома. Спасибо моему брату Грегу, который так же счастлив на природе, как я. Люблю вас обоих.

Спасибо моему первому агенту Нене Мадонии Ошман за добрые советы, поддержку и мотивацию писать. Я очень обиделся на вас за первые отзывы о черновиках, но они были в точку. Спасибо, что познакомили меня с Лорен Марино из Hachette и Яном Миллером. Спасибо моему нынешнему агенту Яну. Я высоко ценю ваш профессиональный опыт и веру в меня с самого начала.