Читаем Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить полностью

Родные Дианы говорили, что она давно переросла его. Ее друзья говорили, что он классный, но просто «не для нее». Но для Дианы секс и явная одержимость Троя перевешивали слова недоброжелателей. Рядом с ним она забывала, что хотела отношений, основанных на общности целей, ценностей, морали и веры. А этого у них с Троем не было. Но пока он предлагал любовь и секс, она терпела тот факт, что ему недостает многого, чего она хотела от мужчины. Они занимались сексом по два раза в день, а по выходным и того больше. У них не было ничего общего, но они были влюблены. Много лет им удавалось игнорировать явные недостатки подобных отношений. Такая «бессознательная долговечность» – довольно распространенное явление. Люди не признают, что не подходят друг другу, и проходят годы, прежде чем отношения рушатся. Это довольно часто ведет к разочарованиям.

Со временем Диане захотелось, чтобы Трой изменился. Она стала указывать на его недостатки. А он начал пить и принимать легкие наркотики. Хотя секс по-прежнему был замечательным, общения между ними стало еще меньше, чем раньше. Диана почувствовала, что с Троем у нее никогда не будет отношений, основанных на интеллектуальном и эмоциональном равенстве. Она проведет жизнь обычной любовницы. А потом она получила повышение и уехала из Нью-Йорка на Род-Айленд. Физическое расстояние между ними позволило ей наконец-то понять, что она обманывала себя, надеясь, что их отношения станут равными. И она порвала с Троем, разбив сердце ему и себе.


Каковы были молчаливые соглашения?

Диана молчаливо соглашалась не обращать внимания на то, что ее отношения с Троем не отличаются гармоничностью в том, что для нее важно. Вместо этого она согласилась сосредоточиться на влюбленности и страстном сексе. Это отвлекало ее, и она надеялась, что все остальное изменится к лучшему. На самом деле Диане всегда хотелось, чтобы ее страстно желал сексуальный мужчина, безумно в нее влюбленный. Она верила, что чувственность и секс обеспечат его любовь. У ее подруг же это получилось! К сожалению, она поняла, что отношения с Троем заставляют жертвовать собственными желаниями. Его трудно было назвать интеллектуальным компаньоном. Диана молчаливо надеялась, что сексуальные отношения вырастут в нечто большее, обретут глубину и совместимость. Но этого не произошло.

Трой молчаливо согласился не обращать внимания на потребность Дианы в отношениях другого рода. Он продолжал демонстрировать свою любовь через секс. Большую часть времени он занимался тем, что ему нравилось: посещал бейсбольные матчи, объяснял Диане правила игры, ходил с ней в кино или просто слонялся по дому, куря сигареты. Он игнорировал собственное смутное желание продолжить образование, поддавшись страху перед личностным ростом. Чем больше Трой узнавал о Диане и ее семье, тем яснее ему становилось, что ей нужен другой мужчина. Но он не старался развиваться, не пытался подстроить свои планы под ее мечты. Слишком много лет разделяло его и учебную аудиторию. Он сосредоточился на том, чтобы сделать Диану счастливой в сексе, – это было единственное, что он мог ей дать. Трой явно не хотел признаваться в собственных страхах – а больше всего он боялся показаться неудачником. Если бы он вернулся к учебе, то мог бы потерпеть фиаско. Это старая история: страх мешает человеку достичь того, что сделало бы его по-настоящему счастливым. Страх перед неудачей укреплял его молчаливое соглашение с самим собой: он предпочитал идти по безопасному пути, защищавшему его от поражений, которые могли бы привести к серьезной зависимости от алкоголя и наркотиков.


Нарушаем молчание

С чего начать? Что сказать?

Разрывы бывают разными. Некоторые отношения кончаются нытьем и упреками, другие тянутся, пока не прозвучит сигнал тревоги, а третьи завершаются настоящим взрывом. Но отношения кончаются, и ведут к этому молчаливые соглашения. Если вы похожи на Диану и считаете важным и безопасным обсуждение ситуации с партнером, от которого уходите, то сначала нужно проанализировать собственные молчаливые соглашения. Как всегда, истоки соглашений – это внутренние предположения, ожидания и страхи, которые ведут к готовности вступить в такое соглашение. Понимание истоков молчаливого соглашения приходит не сразу, но тщательное изучение – это важнейший первый шаг.

Действуйте так. Сосредоточьтесь на сомнительных отношениях. Задайтесь целью понять, что способствовало созданию и сохранению молчания. А теперь закончите следующие предложения (и не бойтесь придумывать собственные):

1. Я чувствую…

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
История современной психологии
История современной психологии

Книга посвящена истории современной психологии — с конца XIX столетия и до наших дней. История психологии изложена здесь в виде очерков по сформировавшимся направлениям и научным школам мышления. Каждая из психологических школ рассматривается как течение, вырастающее из исторического контекста, а не как нечто независимое или изолированное, а каждое направление рассматривается с точки зрения его связи с предшествующими и последующими научными идеями и открытиями. Еще одной особенностью этого издания является включение дополнительного материала, касающегося личной жизни видных психологов, — он иллюстрирует воздействие их жизненного опыта на последующее развитие ими идей. Издание снабжено необходимым методическим материалом научно-справочным аппаратом, что позволяет использовать его как учебное пособие, и будет интересно широкому кругу читателей.В США данная книга выдержала шесть изданий и является одним из популярнейших учебников для колледжей и университетов.

Дуан Шульц , Синдия Шульц

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука