Читаем Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить полностью

Всегда тяжело, когда один из партнеров влюблен, а другой нет – и не хочет любви. Когда в такой дисбаланс вмешивается еще и работа, ситуация начинает угрожать профессиональной репутации и самой жизни. Совершенно очевидно, что дисбаланс молчаливых соглашений Даксона и Черисс не способствует долгосрочной гармонии в их отношениях. Стремление Черисс к сексу без обязательств не соответствует ожиданиям Даксона, которому нужны более серьезные отношения. Неравное положение в фирме, где он обладает властью, а она нет, и в любви, где власть есть у нее, а у него нет, делает различия в целях и желаниях еще более глубокими. Если они сумеют вскрыть и обсудить различия в своих ожиданиях, то смогут достичь разумного соглашения и продолжать работать вместе, положив конец романтическим отношениям. Черисс не следует удивляться, если этого не случится: даже самые успешные мужчины средних лет порой сильно страдают от сердечной боли.

Даксону и Черисс нужно смело и откровенно поговорить. Поскольку этот разговор будет касаться и личных, и профессиональных отношений, придется обсуждать все проблемы. Разговор можно начать примерно так: «Я ценю наши отношения и нашу близость, но считаю, что мы воспринимаем характер этих отношений по-разному. Возможно, я не совсем четко сформулировал свои ожидания. Давай поговорим и попытаемся понять точку зрения друг друга». После этого следует признать все разногласия, а также цель беседы – полное взаимопонимание. Следует четко формулировать свои предположения и ожидания и предлагать партнеру сделать то же самое:

1. Это кажется тебя разумным?

2. Это стало для тебя неожиданностью?

3. Какими были твои ожидания?

4. Я понимаю, почему ты так к этому относишься.

5. Как тебе видится разрешение этой ситуации?


Движемся вперед

Этот разговор вряд ли будет приятным. Но если Даксон и Черисс честно расскажут о своих ожиданиях в отношениях и чувствах друг к другу, то смогут достичь понимания. Когда существует несовпадение молчаливых ожиданий относительно сути отношений, то более заинтересованная сторона часто чувствует себя обманутой или преданной. Но если обсудить убеждения и ожидания, которые привели к непониманию, то обе стороны могут почувствовать себя понятыми. В таком случае есть шанс на сохранение и развитие дружеских отношений. Хотя романтические планы Даксона и Черисс не совпадают, ясность и определенность, достигнутые в результате откровенного разговора о проблемах и рисках служебного романа, будут бесценны и сейчас, и в будущем.


Что насчет вас?

Чтобы сохранить баланс профессиональной и личной жизни, ответьте на следующие вопросы:

• Считаю ли я, что профессиональная жизнь важнее личной? В какой степени они перекрываются?

• Достаточно ли времени я провожу с друзьями и семьей? Когда я в последний раз общался с теми, кто мне дорог?

• Случалось ли мне просыпаться среди ночи из-за нерешенных профессиональных проблем? Тяжело ли мне было заснуть снова?

• Считаю ли я, что профессиональный успех принесет мне счастье? Есть ли для меня счастье вне работы?

• Не пренебрегаю ли я важными аспектами сбалансированной жизни – физическими упражнениями, отдыхом, хобби, – чтобы повысить эффективность работы?

• Не стала ли работа для меня единственным источником личных отношений? Где еще они могут возникнуть?

• Что нужно изменить, чтобы повседневная профессиональная жизнь стала более сбалансированной?

• Как я определяю успех? На что я готов ради его достижения?

• Как мой заработок влияет на время, проводимое на работе? Чем я жертвую из-за работы?


Сценариев, которые ведут к молчаливым соглашениям в работе, бесчисленное множество. О некоторых мы поговорили, но есть и другие – прием на работу, увольнение, аттестация, конфиденциальность, употребление наркотиков или спиртного… Список можно продолжать бесконечно. Рабочие отношения очень важны, поскольку они связаны с доходами, амбициями, творческим и интеллектуальным развитием. Отношения на работе, так же как и семейные или сексуальные, формируются под влиянием личной истории, ценностей и ожиданий. Мы приносим с собой целый ряд факторов, которые становятся частью профессиональной жизни – и ведут к молчаливым соглашениям.

Нельзя не сказать об этнических, культурных, гендерных и возрастных различиях. Во всех этих сферах тоже существуют молчаливые соглашения, потому что они сильно влияют на жизнь и восприятие мира, а также на предположения и ожидания человека. В разнообразной профессиональной среде молчаливые соглашения очень часто не совпадают. Об этом можно написать целую книгу – так широка и разнообразна эта тема.

Молчаливые соглашения проявляются даже в том, что вы пытаетесь переложить проблемы на другого человека. Хотя многим из нас бывает трудно обсуждать неловкие ситуации, в профессиональной среде это становится еще труднее. Но это неизбежно: если вы готовы признать желания, убеждения и тот багаж, который вы несете с собой на работу, это осознание поможет разобраться в своей роли в профессиональных молчаливых соглашениях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
История современной психологии
История современной психологии

Книга посвящена истории современной психологии — с конца XIX столетия и до наших дней. История психологии изложена здесь в виде очерков по сформировавшимся направлениям и научным школам мышления. Каждая из психологических школ рассматривается как течение, вырастающее из исторического контекста, а не как нечто независимое или изолированное, а каждое направление рассматривается с точки зрения его связи с предшествующими и последующими научными идеями и открытиями. Еще одной особенностью этого издания является включение дополнительного материала, касающегося личной жизни видных психологов, — он иллюстрирует воздействие их жизненного опыта на последующее развитие ими идей. Издание снабжено необходимым методическим материалом научно-справочным аппаратом, что позволяет использовать его как учебное пособие, и будет интересно широкому кругу читателей.В США данная книга выдержала шесть изданий и является одним из популярнейших учебников для колледжей и университетов.

Дуан Шульц , Синдия Шульц

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука