Читаем Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить полностью

Глава восьмая

Молчаливые соглашения о здоровье

Многие молчаливые соглашения, связанные со здоровьем, отражают убеждение в том, что, не говоря о проблемах, мы избавляемся от страха, связанного с неспособностью или нежеланием контролировать собственное здоровье. В этой главе мы обсудим проблемы такого молчания о собственном здоровье и о здоровье других. Иногда мы говорим, что с нами все в порядке, хотя в действительности это совсем не так. Чтобы не признаваться, что мы ходим к семейному психологу, мы говорим друзьям, что по вторникам занимаемся живописью. Иногда мы просто устаем от правды и предпочитаем рассказывать другую историю, как это делает Дженис, мать-одиночка, воспитывающая больного ребенка. Она не может себе позволить брать отгулы, но за ее семилетним сыном-астматиком присматривать некому. И она говорит начальнику: «Я не могу сегодня выйти на работу.

У меня мигрень». Порой нам кажется, что следовать советам врачей слишком тяжело или дорого, и мы молчаливо соглашаемся жить как живется и надеяться на лучшее, хотя интуиция подсказывает, что это слишком опасно. Вы никогда не пропускали прием у врача по совершенно неуважительной причине? Никогда не забывали принять прописанное лекарство, надеясь, что и без него все пройдет? Никогда не игнорировали сознательно какой-то симптом, потому что не хотели знать об этом?

Существуют связанные со здоровьем молчаливые соглашения, которые остаются молчаливыми, потому что нам не хочется провоцировать конфликт или ставить кого-то в неловкое положение. Мы не говорим о том, что наш друг курит. Мы не упоминаем о том, что любимый кузен, в семье которого распространены сердечные заболевания, за последние два года набрал двадцать килограммов. Мы твердим себе, что это взрослые люди, которые сами знают, что делать, а мы не имеем права им указывать.

Порой молчаливое соглашение формируется постепенно, но в ходе его формирования закладывается множество потенциальных мин, и нам приходится всю жизнь ходить на цыпочках, чтобы на них не наступить. Молчаливые соглашения часто возникают в самых неожиданных местах. У семьи Джонсонов таким местом стала кухня.

Еда, семья и домыслы

Семья Джонсонов Пола – ответственная мать, которая заботится о здоровье семьи. А семья, включая и дочь-подростка, много времени проводит на кухне. Пола выросла в бедности. Хотя у ее семьи было очень мало денег, мать всегда тратила последние гроши на муку, сахар и яйца, чтобы сгладить огорчения близких пирогами. Мать Полы гордилась своими кулинарными способностями.

Она чувствовала себя щедрой, несмотря на бедность.

Окружающие завидовали ее таланту, а уж ее домашнее печенье просто таяло на языке.

Теперь продолжателем семейной кулинарной традиции стала дочь Полы, Ния. Ния выросла искусным кондитером и с гордостью делится своими творениями. Все друзья и родственники восхищаются ее талантами. Но из-за своих способностей она набрала двадцать килограммов лишнего веса – и это всего к шестнадцати годам. В отличие от других подростков, которые после школы отправляются в клубы или на тренировки, Ния спешит домой на кухню, где колдует с бабушкой над секретными семейными рецептами. Каждое воскресенье бабушка говорит: «Твой фартук здесь. Давай поставим печенье в духовку».

Ния не стремится покупать красивую одежду, ее не увлекают современные танцы. Кулинария – вот ее страсть и возможность скрыться от мира. Как-то раз во время обычного медицинского осмотра врач сказал Поле, что у ее дочери ожирение и диабет первого типа. Ния тихо заплакала. Пола сказала врачу, что ее дочь немедленно начнет заниматься спортом, а она проследит за ее диетой и приемом лекарств. Но обсуждать очевидную связь между ожирением и любовью к выпечке, богатой жирами и сахаром, она отказалась. Хотя Пола понимала, что диабет – это серьезная болезнь, кулинарию она считала важным увлечением дочери. Больше всего на свете Пола не хотела разочаровывать дочь, чтобы та бросила кулинарию. Она часто напоминала дочери, что та – красивая девушка, но в глубине души надеялась, что Ния сама захочет похудеть. После посещения врача в семье об этом не говорили. Никто не настаивал на занятиях спортом. Вес девушки продолжал нарастать, а близкие родственники молчаливо отрицали свое участие в усугублении опасной проблемы.


Каковы были молчаливые соглашения?

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
История современной психологии
История современной психологии

Книга посвящена истории современной психологии — с конца XIX столетия и до наших дней. История психологии изложена здесь в виде очерков по сформировавшимся направлениям и научным школам мышления. Каждая из психологических школ рассматривается как течение, вырастающее из исторического контекста, а не как нечто независимое или изолированное, а каждое направление рассматривается с точки зрения его связи с предшествующими и последующими научными идеями и открытиями. Еще одной особенностью этого издания является включение дополнительного материала, касающегося личной жизни видных психологов, — он иллюстрирует воздействие их жизненного опыта на последующее развитие ими идей. Издание снабжено необходимым методическим материалом научно-справочным аппаратом, что позволяет использовать его как учебное пособие, и будет интересно широкому кругу читателей.В США данная книга выдержала шесть изданий и является одним из популярнейших учебников для колледжей и университетов.

Дуан Шульц , Синдия Шульц

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука