Полимодальная экспресс-психотерапия

– проработка темы эмоциональных реакций с последующей реализацией алгоритма проблемно-ориентированной психотерапии П. Вацлавика;

– переформулировать проблемную ситуацию как констатацию того, что не устраивает клиента в эмоциональной реакции обиды;

– сконструировать (при креативной поддержке группы или терапевта), по крайней мере, три возможные альтернативы реагирования на рассматриваемую проблемную ситуацию, каждая из которых будет заведомо более адекватной;

– обсудить и отрепетировать каждую из предложенных альтернатив (техники активного воображения, ролевые игры);

– выбрать наиболее приемлемый вариант и дополнительно закрепить его в когнитивных и поведенческих схемах.

Техника «2 в 1» – отреагирования обиды и принесения вины. Показания: наличие проблемы в эмоциональной сфере (обида, вина); блокирование конструктивной активности клиента вследствие непроработанности чувства обиды и вины.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа;

– множественная гиперпластика.

Последовательность технических действий по отреагированию обиды:

– предложение клиенту определить удобную для него позицию по отношению к обидчику;

– уточнение значимых моментов обращения к обидчику;

– стимуляция активности клиента в ходе реализации драматического диалога «говори все без остатка…»;

– стимуляция на открытое выражение всех чувств, которые клиент испытывает: «здесь разрешено все…,говори о всех чувствах, которые испытываешь сейчас…»;

– после достижения очевидной эмоциональной разрядки (в случае, если чувство обиды выражалось по отношению к эмоционально значимому лицу —обычно родителям, или, наоборот, к детям), в зависимости от ситуации, можно проговорить «оправдательный» сценарий и мотивы поведения обидчика, которые подвигнут клиента к окончательному прощению и освобождению от обиды;

– мягкая стимуляция клиента на принятие решения об установлении новых отношений с обидчиком.

Последовательность технических действий по принесению вины:

– проговаривание значения ритуала принесения вины, в частности, того, почему вину необходимо «приносить»;

– проговаривание подлинного значения обращения «извини меня…», «я тебя извиняю…»;

– реализация драматического сценария принесения вины с проговариванием подлинного содержания извинения и отпущения вины;

– стимуляция клиента на решение в пользу установления новых отношений с теми лицами, к которым он испытывал чувство вины.

Техника освобождения от чувства вины «Пересуд» – с опора на психодраматический компонент. Основная терапевтическая идея заключается в возможности терапевтической проработки деструктивного компонента испытываемого чувства вины, освобождения от вины, формирования действенного стимула для развития позитивных изменений за счёт психодраматического действия.

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий:

– проработка генеза чувства вины (обстоятельства, лица и пр.);

– интерпретация данного процесса как нелегитимного судебного разбирательства, проведенного без права защиты и других важных атрибутов справедливости;

– разработка процедуры справедливого и легитимного суда, подбор ролей (судьи, прокуроры, защитники, присяжные заседатели, свидетели и пр.);

– реализация психодраматического действия, в ходе которого кдиентка освобождается от тягостного наказания, а чувство вины трансформируется в осознание необходимость конструктивного развития клиента;

– позитивное подкрепление конструктивного жизненного сценария.

Техника освобождения от чувства вины с опорой на сценарный анализ – Основная терапевтическая идея заключается в возможности терапевтической проработки деструктивного компонента испытываемого чувства вины за счет проведения сценарного анализа и выявления факта того, за счет каких именно посланий была сформирована «конституция», по которой обвиняют клиента; а так же – освобождения от чувства вина за счет переработки неадекватных положений этой «личной конституции».

Условия эффективной реализации:

– успешное прохождение диагностического этапа;

– множественная гиперпластика.

Последовательность действий:

– проработка генеза чувства вины (обстоятельства, лица и пр.);

– интерпретация появления чувства вины с позиции не критически сформированной «личной конституции»;

– критический разбор основных положений «личной конституции» с позиции сценарного анализа родительских или иных «авторитетных» посланий;

– пересмотр этих заимствованных положений с позиции здравого смысла и интересов клиентки;

– процесс выстраивания новой и подлинно «личной» конституции;