Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

О том, что важнее – твои желания или нужды семьи. Во-первых, нужно четко определить, почему ты хочешь работать с отказничками. Точно ли это твое призвание – или очередная маска эго, которое хочет казаться белым и пушистым? Крепко поразмысли над этим. Я пишу это не потому, что не верю в твои добрые помыслы. Просто очень часто бывает, что за благотворительностью человек пытается скрыть страхи, боль, вину и так далее. Ответь себе на вопрос: почему? Честно ответь. И если ты получишь ответ, что это движение сердца и ты не пытаешься таким образом компенсировать что-то, читай дальше. Если нет – ищи призвание дальше. Определить, настоящее ли оно, несложно. Что ты чувствуешь, когда представляешь себя работающей в Доме малютки? Любовь, любовь и еще раз любовь, радость, счастье? Значит, это твое. Хоть капля жалости, мысли о несправедливости, «матерях-кукушках» и так далее – тревожный сигнал.

Если ты определила, что все-таки Дом малютки – твое призвание, что мешает тебе совместить работу и призвание? Пойди, договорись с заведующей о паре часов в субботу и приходи к малышам. Можешь взять и своих детей. Кстати, если тебя к ним не допустят по каким-то причинам, это означает только одно – на самом деле ты вовсе туда не хочешь. Все просто. Все, что с нами происходит, происходит с нашего согласия и только с нашего согласия! А гепатит С, если мне не изменяет память, не передается бытовым путем… так что это не причина не ходить к малышам.

Удачи тебе, Сауле!

C любовью, Глория

* * *

Наверное все-таки в этом мире нет ничего случайного, если я нашла ваш сайт, потому что меня давно мучает одна, весьма распространенная проблема – проблема женского одиночества. Проблема, которой не очень легко поделиться с людьми, которые находятся рядом. У меня прекрасное отношение к семье, очень хочется иметь свою собственную. К браку я отношусь крайне положительно, но только заключенному по любви. К мужчинам отношусь хорошо.

Все дело в том, что мужчины, которые мне нравились, почему то доставались кому-то, но не мне, а те, кому нравилась я, не нравились мне. А сейчас ощущение, что нахожусь в вакууме, или меня вообще нет, хотя я не урод и не дура. Теперь мне понравился мужчина, но только он сейчас находится очень далеко, я не хочу потерять и его, потому что думаю: он, наверное, последний, к кому я могу испытывать глубокие чувства. Я не знаю, что мне делать.

С уважением, Наташа

Привет, Наташа! Если ты читала книги Свияша, то, наверное, знаешь, что такое идеализация. А если не читала, рекомендую «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться»[18]. Итак, идеализация – это когда человек завышает ценность чего-то в своей жизни и мучается от отсутствия этой ценности. А жизнь все чаще и больней доказывает такому человеку, что можно жить и без желанного предмета. В твоем случае, как мне кажется, налицо идеализация брака и любви, семьи и отношений. Ты не представляешь себе жизни без семьи, без брака (заключенного только по любви), ты в отчаянии от одиночества, тебе тридцать семь и хочется детей и мужа…

Для начала возьми листок бумаги и напиши на нем примерно следующее (лучше своими словами):

«Дорогой Бог (ангелы, Небо, Абсолют – не важно)!

Спасибо тебе за то, что ты дал мне в этой жизни. Я одинока и у меня нет семьи, у меня нет, как мне кажется, перспективы выйти замуж и стать счастливой. Если ты считаешь, что я этого заслуживаю, я приму все это и обещаю стать счастливой без семьи. Я знаю, что жить в любви можно и в одиночку. Я обещаю, что найду в своей одинокой жизни десять плюсов и буду вспоминать о них ежедневно.

Но если можно, сделай, пожалуйста, так, чтобы я узнала, что такое семейное счастье и любовь. Таков мой свободный выбор».

Письмо это подпиши, перечитай несколько раз, вникая в каждое слово, выполни все, что ты в нем обещаешь, после чего сожги. А теперь приступай к формированию реальности. Ибо у Бога нет других рук, кроме твоих.