Читаем Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения полностью

Теперь о болезни. Первый вопрос, который у меня возник. Почему ты решила, что заразилась в больнице? Я так понимаю, источник неизвестен? Значит, им вполне может быть твой муж? А ты коришь себя на чем свет стоит… И за то, что болеешь, и за то, что скрыла от мужа, и за то, что просила Бога уменьшить тебе жизнь. Сауле, прости себе все. Хватит заниматься самобичеванием! Прошлое – в прошлом. Начиная с твоего последнего выдоха в предыдущую секунду, прошлое исчезло. Есть только настоящее, которое ты можешь изменить – и ты пишешь, что у тебя даже получается! Так в чем же дело?! С чего ты взяла, что мы станем тебя судить за то, что ты держишь свою болезнь втайне от мужа? Это твой выбор, ты имеешь на это полное право. На любой выбор. Сказать ему или нет – ты решишь, когда полностью примешь себя. И тогда уже ты не станешь осуждать себя ни за какой исход дела. Кстати, вирусные гепатиты – интересные болезни… Я вполне допускаю, что ты выпросила эту болезнь у небес. И также можешь выпросить выздоровление. Инфекция, по Луизе Хэй, означает, что человек сильно подвержен чьему-то влиянию, от кого-то сильно зависит, считает себя неспособным жить самостоятельно. Подумай над этим. И еще пища для размышления. Одна моя знакомая несколько лет назад получила диагноз «гепатит В». Он подтверждался несколько раз, то есть ошибки быть не могло, вирус был в крови. И вот, после того, как она изменила отношение к себе, вирус… пропал. Несколько раз она перепроверяла. Вируса нет! Я интересовалась – в медицинской практике есть «случаи излечения от вирусных гепатитов неясного происхождения». Врачи не могут объяснить, ведь болезнь «неизлечима». Но мы-то можем! ?

И напоследок пара «волшебных пенделей», как говорят симоронавты. ? Это касается твоих изысканий относительно изобилия нашей Вселенной. Не знаю, кто вбил тебе в голову странную мысль, что изобилие Вселенной ограничено, и более того – что мы берем деньги и удачу из будущего. ? Сауле, прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Это трудно представить человеческим умом, но это так. Представь себе замкнутый круг, а в нем и прошлое, и настоящее, и будущее – все вместе. Если ты берешь из будущего (как ты считаешь) – бери. Но ты, кстати, точно так же можешь взять и из прошлого! Кто мешает? Бери себе оттуда сколько хочешь, если тебя пугает перспектива оставить детей без наследства. Есть только этот круг, существующий вечно и одномоментно. Никуда энергия не девается, в том числе и денежная. Вселенная изобильна, ее изобилие безгранично, и оно в вечном круге. Сколько не бери – меньше не станет. Это как переносить вещи из комнаты в комнату. Дом все равно один! Хоть забегайся, а вещи останутся внутри! Так что твои страхи – всего лишь иллюзии. Однако помни о том, что твоя вера – закон твоего мира. И избавься от чужих умозаключений. Слушай себя, свою душу. Как услышишь очередную «мудрость» – сразу включай сердце, проверяй на «вшивость», а разуму прикажи логически осмыслить услышанное. Увидишь, что будет. Попробуй на досуге осмыслить любую пословицу, да хоть «Без труда не выловишь рыбку из пруда». Включи логику, и ты увидишь, что всем известная «мудрость» не более, чем ограничение. А потом послушай, что скажет тебе сердце.

С любовью, Глория

* * *

Перейти на страницу:

Похожие книги

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…• …и о самых действенных.Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Дженнифер Мосс

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Не можете справиться с собственным гневом?Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука