Читаем Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения полностью

Здравствуйте, Глория!

Спасибо за ваш ответ. Он великолепен! Точно подметили многие мои черты, спасибо! Моя душа чувствует, что вы правы. А можно задать вам еще один вопрос? А что все-таки важнее: мои желания или интересы моей семьи? Сейчас поясню.

Я хочу работать в детдоме. С грудными малышами, отказничками. Ведь если малыш в грудном возрасте не почувствует любовь к нему, это потом отрицательно сказывается на его психике, оставляет неисправимые изменения в сознании. Я читала, что заведующая Дома малютки в каком-то городе разрешила горожанам приходить к своим подопечным в свободное от работы время именно для того, чтобы малыши почувствовали тепло и любовь к ним. Жаль, что подобного нет в нашем городе. Я бы обязательно, несколько раз в неделю ходила к ним. Но если я перейду работать в Дом малютки, я очень сильно потеряю в зарплате. То есть я не куплю что-то необходимое моим детям и так далее. Моя зарплата важна для нашего бюджета. И это серьезно. Ведь в первую очередь необходимо заботиться о семье, так ведь?

Хотя я знаю ответ: надо делать, как душа велит, а все остальное приложится. Я так не смогу, мысль о том, что я обделила свою семью, не даст мне жить спокойно. К тому же опять повторюсь: в принципе моя работа мне нравится.

Уф, только когда писала письмо, поняла – кто ж меня с моим диагнозом к детям пустит?! Ну нет, это тоже эгоизм с моей стороны.

Да, насчет того, что меня мог заразить муж… Теоретически, конечно, возможно, а вот практически, уверена – нет. Когда мы встречались, он неоднократно спрашивал меня, здорова ли я, и я честно отвечала – да (я же не знала). Его мама во время беременности тоже неоднократно говорила, если малыш здоровенький будет – это в нашу родню, а если нет – то это только ты виновата. В общем, даже если и предположить, что тут не моя вина – мужа и его родственников все равно не переубедить. Съедят. Спасибо за то, что поддержали меня в моем выборе молчания. Мне это очень важно было прочитать.

Еще раз спасибо за ответ. Мне стало легче. Начну работать над собой, и все будет хорошо!

И никак иначе.

Сауле, Казань

Привет, Сауле!

Рада, что наша рассылка помогает тебе. Про то, кто кого заразил, оно, конечно, теперь уже неважно. Но судя по тому, что ты рассказала о семье мужа, через тебя они проходят урок. У них явная идеализация здоровья, а иначе отчего такое пристальное внимание к тому, чья наследственность будет у малыша, и эти вопросы, здорова ли ты? То есть ты получила свой вирус не только по собственному «заказу», но еще и по общему заказу от семьи мужа. Вместе и отрабатываете. Впрочем, тебя это особо волновать не должно. Как только ты полюбишь себя самое полностью, твои уроки закончатся и начнутся сплошные каникулы. ?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…• …и о самых действенных.Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Дженнифер Мосс

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Не можете справиться с собственным гневом?Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука