Полный курс массажа (учебное пособие)

10. Вибрация подушечкой среднего пальца (сверху вниз).

V. Растирание межреберных промежутков:

1. Прямолинейное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

2. Прямолинейное подушечками четырех пальцев (дальней рукой).

3. Штрихование граблеобразно расставленными пальцами.

4. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

5. Подушечкой большого пальца — прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное.

6. Подушечкой среднего пальца — прямолинейное, пунктирование, кругообразное (с отягощением вторым пальцем).

7. Прямолинейное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

VI. Растирание поясничное области (по трем линиям):

1. Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу верх в сторону).

2. Кругообразное подушечной большого пальца.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев (кулак вдоль спины).

5. Кругообразное клювовидное (кистью от себя).

6. Кругообразное лучевой стороной кисти.

7. Кругообразное ребром ладони (мизинец внутри).

8. Пиление.

9. Пересекание.

10. Кругообразное основанием ладони (гипотенаром).

VII. Растирание вдоль позвоночного столба:

1. Прямолинейное «вилкой».

2. Штрихование «вилкой».

3. Сдвигание от себя.

4. Сдвигание на себя.

5. Растирание кулаками и подушечками четырех пальцев.

6. Зигзагообразное основаниями ладоней.

Потряхивание

Ударные приемы (руление)

Продольное поглаживание.

ТЕМА 6

МАССАЖ ШЕИ

Шею массируют одновременно с трапециевидной мышцей от волосяного покрова до плечевого сустава.

I. Поглаживание:

1. Прямолинейное.

2. Попеременное.

II. Выжимание:

1. Клювовидное (кистью от себя).

2. Ребром ладони.

III. Разминание:

1. Ординарное.

2. Двойное кольцевое.

3. Двойное кольцевое «щипцами».

4. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6. Кругообразное клювовидное (кистью от себя).

7. Кругообразное лучевой стороной кисти.

8. Кругообразное ребром большого пальца (большой палец сомкнут с указательным).

IV. Поглаживание.

Растирание вдоль позвоночного столба:

1. Прямолинейное подушечками больших пальцев, одновременно и попеременно (остальные пальцы согнуты в кулак).

2. Кругообразное подушечками больших пальцев, попеременно.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (локти опущены вниз).

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (фалангами вторых пальцев).

5. Кругообразное клювовидное двумя руками, кистью к себе (кончиками пальцев).

6. Кругообразное гребнями кулаков.

Массаж вокруг седьмого шейного позвонка:

1. Сжатие — между большими и указательными пальцами обеих рук; между тыльными сторонами больших пальцев.

2. Кругообразное подушечками больших пальцев — попеременно.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной, затем другой рекой.

4. Двойное кольцевое «щипцами».

МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА

В области таза в определенной последовательности массируются: ягодичные мышцы, крестец, гребень подвздошной кости и тазобедренный сустав.

Массаж ягодичных мышц:

I. Поглаживание:

1. Прямолинейное.

2. Попеременное.

II. Выжимание:

1. Продольное.

2. Клювовидное (кистью от себя).

III. Разминание:

1. Ординарное.

2. Двойной гриф.

3. Двойное кольцевое.

4. Двойное кольцевое комбинированное.

5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6. Кругообразное клювовидное кистью вперед.

7. Кругообразное двумя кулаками.

8. Кругообразное клювовидное кистью от себя (пальцы немного разомкнуты).

9. Кругообразное основанием ладони.

10. Кругообразное основаниями ладоней (направление движений по ходу мышечных волокон).

11. Кругообразное кулаками (кулаки поставлены вертикально).

12. Кругообразное кулаками (пальцы кулаков направлены вверх).

Растирание крестца:

1. Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх в сторону).

2. Кругообразное подушечкой большого пальца.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев (2-го пальца).

5. Кругообразное клювовидное кистью к себе (ногтевыми фалангами).

6. Кругообразное ребром большого пальца (палец направлен вперед).

7. Кругообразное бугром большого пальца.

8. Сжатие — сдвигание.

Растирание гребня подвздошной кости (массируется от позвоночного столба по направлению к паху, в месте прикрепления большой ягодичной мышцы):

1. Прямолинейное ребром и бугром большого пальца (сверху вниз).

2. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

3. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4. Кругообразное гребнем кулака.

5. Кругообразное клювовидное лицевой частью (кистью от себя).

6. Ребром ладони дальней руки — прямолинейное, штрихование, кругообразное.

7. Кругообразное гипотенаром (дальней рукой).

8. Накатывание.

Растирание тазобедренного сустава: