Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации

7. Удерживайте верхнюю ногу в согнутом положении, чтобы тело было стабилизировано.

Как мы уже говорили выше, хотя сердечно-легочная реанимация будет малопригодна в условиях отсутствия современных медицинских учреждений, ее принципы все равно важно знать. Медик должен не только уметь делать искусственное дыхание, но и обучить ему каждого члена группы.

Головная боль

Головная боль – один из самых распространенных медицинских симптомов, с которыми вам придется столкнуться в роли медика. Хотя причин головных болей гораздо больше, чем можно записать, в условиях выживания полезно знать следующие распространенные причины:

• Голод

• Обезвоживание

• Стресс

• Инфекции

• Лихорадка

• Повышенное артериальное давление

• Отказ от кофеина или алкоголя

• Пары́/дым

Головные боли, возникающие внезапно, могут быть связаны с инфекцией, особенно в ушах или пазухах, с простудой или гриппом, а также могут предвещать опасное для жизни событие, например, инсульт.

Виды головной боли

Головная боль напряжения

Наиболее часто встречающимся видом головной боли является головная боль напряжения. Она вызывается спазмами мышц шеи и головы. Головная боль напряжения обычно проявляется билатерально (с обеих сторон) и в затылке, шее или в обеих частях головы. Она может быть связана со стрессом, беспокойством или депрессией, травмой головы или даже просто временем, проведенным в некомфортном положении. Наиболее распространенным симптомом является ощущение давления или сдавливания.

Этот тип головной боли можно облегчить, массируя заднюю часть шеи и виски. Ибупрофен и парацетамол – старые добрые помощники в лечении. Определение ситуации, вызывающей головную боль, может помочь избежать ее появления в будущем.

Синусовая головная боль

Синусовая головная боль часто вызывается инфекциями. Они связаны с постоянной болью в передней части лица. Пазуха – это заполненная воздухом полость в костях черепа. Лоб, щеки или переносица – это области, наиболее подверженные инфекциям пазух. Часто боли могут быть односторонними, что поможет вам поставить диагноз. Внезапное движение головой может усилить боль.

Лоб

Синусовая боль

Зона вокруг глаз

Щека

Для лечения головной боли, вызванной синуситом, разумным первым выбором будет прием амоксициллина по 500 мг раз в день в течение недели. Если у вас аллергия на препараты семейства пенициллинов, подумайте о ко-тримоксазоле по 160 мг или 800 мг (по необходимости) дважды в день. Назальные спреи, такие как псевдоэфедрин, могут принести некоторое облегчение; также можно использовать стерильный солевой раствор для промывания носа.

Мигрень

Головные боли при мигрени – распространенное явление. Точная причина мигрени неизвестна, но может быть связана со спазмами кровеносных сосудов. Женщины более восприимчивы, чем мужчины.

При этой разновидности головной боли наблюдается специфическая картина симптомов:

• Боль за глазом (обычно односторонняя)

• Чувствительность к свету, шуму или запахам

• Тошнота и рвота (вызывающие потерю аппетита или неприятные ощущения в желудке)

• Изменения зрения (затуманивание, световые и цветовые явления)

Необходимы постельный режим в темноте, а также ибупрофен или парацетамол. Некоторые лекарства от мигрени содержат кофеин, который может быть эффективным. Чай и кофе могут быть альтернативой в суровой обстановке.

К менее распространенным причинам головной боли относится серьезная инфекция центральной нервной системы (менингит). Наряду с головной болью, менингит проявляется болезненными ощущениями шеи, лихорадкой и, возможно, сыпью. Это заболевание может быть вызвано бактериями, вирусами или даже грибками. Вы можете лечить такое состояние антибиотиками и противовирусными препаратами, но ожидайте переменных результатов.

Неконтролируемое высокое артериальное давление или разрыв кровеносного сосуда в мозге могут вызвать инсульт. Помимо внезапного приступа сильной головной боли пациент может потерять силу в руке и ноге с одной стороны, подвижность одной стороны лица, а также потерять речь или возможность говорить внятно.

Естественное облегчение головной боли

Если вам нужна стратегия борьбы с головной болью без лекарств, попробуйте следующее:

• Приложите пакет со льдом к месту головной боли.

• Попросите кого-нибудь помассировать заднюю часть шеи.

• Двумя пальцами вращательно надавите на место головной боли.

• Лягте в темной тихой комнате. По возможности поспите. Если у вас повышенное давление, лягте на левый бок (в этом положении давление обычно самое низкое).

• Отследите, чем вы занимались или, возможно, что ели перед началом головной боли. По возможности избегайте этого занятия или еды.

Существует ряд растительных средств, которые могут помочь при головной боли.