Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации

Пижма – это трава, которая может уменьшить сужение кровеносных сосудов и является противовоспалительным средством. Ее можно принимать ежедневно (1–2 листика) для тех, у кого хронические проблемы. (Внимание: не используйте пижму во время беременности или кормления грудью). Для наружного применения используйте лавандовое или розмариновое масло. Массируйте каждый висок с 1–2 каплями каждые несколько часов.

Боль от напряжения можно облегчить, если использовать травы, обладающие седативными и спазмолитическими свойствами. Чаи из валерианы, шлемника, мелиссы и страстоцвета обладают и тем, и другим. Также могут помочь травяные мышечные релаксанты; популярны чаи из розмарина, ромашки и мяты.

Глазные заболевания

Взяв в руки эту книгу, вы продемонстрировали, что у вас есть дар предвидения. К сожалению, это не означает, что у вас обязательно отличное зрение. Люди не совершенны, и одним из самых распространенных наших недостатков является близорукость (миопия) или дальнозоркость (гиперметропия).

Большинство из нас исправляют свои проблемы со зрением с помощью очков или контактных линз. В условиях выживания эти приспособления становятся ценнее золота, но большинство людей не предусмотрели запасные пары. Нет ничего страшнее, чем оказаться в одиночестве и не иметь возможности видеть. Поэтому в ваших медицинских принадлежностях должно быть несколько пар. Вы можете даже подумать о корректирующей операции для глаз (лазерный кератомилез). Это очень успешная и одна из самых безопасных хирургических процедур.

Защитные очки – еще одна необходимая вещь. Многие из нас с идеальным зрением небрежно относятся к защите глаз, когда рубят дрова или выполняют другие работы, которые могут стать частью жизни в автономном режиме.

Большинство людей не считают солнцезащитные очки предметом медицинского назначения, но это так. Даже если вы просто гуляете на природе, солнцезащитные очки обеспечивают защиту глаз от ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовое излучение со временем вызывает повреждение клеток сетчатки, что может привести к помутнению хрусталика глаза (катаракте). Это состояние можно исправить только с помощью хирургического вмешательства, которое не будет доступно в условиях чрезвычайной ситуации.

Защита от ультрафиолетового света помогает предотвратить долгосрочные повреждения. Солнцезащитные очки также могут предотвратить вид потери зрения, известный как снежная слепота (фотокератит) – ожог роговицы, возникающий при чрезмерном воздействии ультрафиолетового света. Это болезненно и опасно в условиях дикой природы, но, к счастью, пройдет само по себе, если на пораженный глаз наложить повязку.

Итог. Всякий раз, когда вы находитесь на природе, вы должны спросить себя, почему вы не носите защиту для глаз.

Глазные инфекции

Существуют различные заболевания глаз, которые будут более распространены в ситуации с отключением электричества. Наиболее распространенным является конъюнктивит. Конъюнктивит – это воспаление, при котором пораженный глаз становится красным и зудящим, а во многих случаях из него появляются молочные выделения. Он может быть вызван химическим раздражением, инородным телом, аллергией или инфекцией.

Конъюнктивит очень заразен среди детей из-за их привычки тереть глаза, а затем прикасаться к другим людям или предметам. Хотя дети делают это чаще, чем взрослые, исследования показали, что люди всех возрастов в течение дня часто касаются лица и глаз своими (часто грязными) руками.

Раздраженные красные глаза со слезами могут также наблюдаться при аллергических реакциях, которые можно лечить антигистаминными препаратами перорально или антигистаминными глазными каплями. Глазные аллергии можно отличить от глазных инфекций по тому, что глазные аллергии реже сопровождаются молочными выделениями.

Чтобы избежать распространения микробов, которые могут вызвать глазные инфекции, делайте следующее.

• Не пользуйтесь глазными каплями совместно с другими людьми.

• Не касайтесь кончика флакона глазных капель руками или глазами, так как это может привести к заражению микробами. Держите флакон на расстоянии 7 см от глаза.

• Не пользуйтесь косметикой для глаз совместно с другими.

• Никогда не кладите контактные линзы в рот, чтобы смочить их. Многие бактерии и вирусы – возможно, даже герпес – присутствуют во рту и могут легко попасть в глаза.

• Часто меняйте контактные линзы. Чем дольше они остаются в глазах, тем выше вероятность инфицирования глаза.

• Регулярно мойте руки.

Антибиотики, такие как доксициклин (100 мг дважды в день в течение недели), облегчат инфекционный конъюнктивит. Для лечения конъюнктивита с помощью натуральных средств выберите один или несколько из следующих методов.

• Прикладывайте влажный пакетик чая из ромашки или желтокорня к закрытому пораженному глазу на 10 минут каждые 2 часа.

• Заварите крепкий чай из ромашки. Дайте ему остыть и используйте жидкость для промывания глаз 3–4 раза в день.