Читаем Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. полностью

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Полдень

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете концентрацию

Читаете записи снов

Отбираете тематические сны

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Вечер

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Посещаете жизненно важные органы и пищеварительный тракт

Утверждаете "высвобождение"

Призываете к общему высвобождению

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5


День 13


– Утро

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Полдень

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Отбираете лучший тематический сон

Проигрываете сон

Продлеваете его

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Записываете находки

– Вечер

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете членов своей семьи

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5


День 14


– Утро

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Полдень

Читаете записанные находки

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Размышляете над обнаруженным

Определяете необходимые изменения в поведении

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Записываете перемены

– Вечер

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете "представителей"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5


День 15


– Утро

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Полдень

Читаете записанные изменения

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Видите нежелательную черту

Заставляете ее исчезнуть

Видите себя изменившимся

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

– Вечер

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете себя

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

За минувшие пять дней вы не только попрактиковались, но также открылись другой стороне, избавив себя от физического и ментального сопротивления. Теперь вы готовы к осуществлению контакта.

В следующей главе вы найдете инструкции о том, как завершить обучение.

6. Получение ответов с другой стороны.

Эта глава содержит инструкции на последние пять дней занятий, целью которых является предоставить вам возможность контактировать с другой стороной. Эти последние пять дней завершают 20-дневный курс учебы. Если вы добросовестно отнесетесь к занятиям, то приобретете способность замедлять свои мозговые волны до уровня альфа-частоты, закрывая глаза, делая глубокий вдох, поднимая глаза слегка вверх и отсчитывая в обратном порядке от 5 до 1. Иными словами, вы сможете активизировать правое полушарие головного мозга за время, меньшее, чем вам потребовалось для чтения этого абзаца.

Когда правая половина мозга активизируется, вы практически соприкасаетесь с другой стороной. Ваш призыв о помощи лучше "слышен" той стороной, и оказываемая вам помощь лучше "передается".

В течение последних пяти дней учебы вы начнете применять возможности альфа-уровня себе во благо. Это пока еще не будут кардинальные перевороты вашей жизни, которых вы сможете добиться позднее, но прежде, чем начинать ходить и бегать, следует научиться ползать.

Используя в большей степени, чем прежде, свой разум, вы начнете немедленно извлекать из этого пользу. Когда какая-нибудь болезнь, например инсульт, повреждает часть вашего мозга, это приводит ко множеству различных нарушений. Аналогично, все, что способствует улучшению работы мозга, помогает вам.

Значительная часть мышления среднего человека негативна – волнения, конфликтные ситуации, страх перед лишениями. Это очень вредит нам.

Беспокойств становится все больше, конфликты разрастаются, и мы многого лишаемся. Подобное негативное мышление душит созидательность и вводит в нашу жизнь деструктивность. Вместо того чтобы прогрессировать, мы регрессируем. Это наше наказание. Можно сказать, что это наказание неизбежно. Но, с другой стороны, когда вы начинаете использовать в более полной мере свой разум, открывая путь позитивному мышлению, вознаграждение тоже неизбежно.



Карл Саймонтон, будучи онкологом на военно-воздушной базе Тревис в Калифорнии, адаптировал метод Сильва, чтобы помочь своим пациентам научиться расслабляться и создавать образы своей иммунной системы для успешной борьбы с раком. Результаты оказались настолько поразительными, что, когда Саймонтон покинул военно-воздушные силы и вернулся к частной практике в Техасе, множество страдавших раком людей съезжались к нему со всей страны, дабы воспользоваться его методом.

Саймонтон проводил с приезжающими пациентами беседы, объясняя суть своего метода. Когда больные узнавали, что им самим предстоит участвовать в своем исцелении, многие из них возвращались домой. Они не были готовы взять на себя ответственность за свою жизнь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия