Поверите ли вы в себя, во многом зависит от того, найдете ли вы в своем прошлом достаточно доказательств того, что вы этого достойны.
Пожалуй, самый лучший способ закрепить свои успехи в памяти состоит в том, чтобы их записать. Выборочный подход к этому (мы записываем только успехи) помогает определить, какие аспекты жизни имеют для нас преимущественное значение в будущем.
Таким образом, нам нужен инструмент, позволяющий повышать уверенность в себе. Поэтому я изобрел
Впервые услышав об этом способе, я отнесся к нему довольно скептически. Я просто не видел смысла в том, чтобы каждый день выдумывать по пять успехов. Кроме того, в моей жизни в то время наступила черная полоса, и мне просто не приходили в голову никакие успехи. Но в этом-то и заключается глубокий смысл дневника. Размышляя о том, что в него внести, вы медленно, но верно меняете направленность своих мыслей и
Этот рецепт давно зарекомендовал себя с лучшей стороны. Успешные люди во все времена вели дневники, уделяя в них место своим целям и успехам. Вы тоже должны думать о себе как о достаточно значимой личности, достойной того, чтобы о ней писать!
То, что человек думает о себе, отражается в его лице и поведении. Вы начинаете привлекать в свою жизнь людей и обстоятельства, которых заслуживаете. Так происходит всегда.
То же самое можно сказать и о ваших доходах. Вы зарабатываете столько, сколько, по вашему мнению, стоите. Внимательно проработав данную главу, уже через двенадцать месяцев вы гарантированно будете зарабатывать на 20 процентов больше.
Поэтому я настоятельно рекомендую:
! Важный совет
Постоянно повышайте свою самооценку, ведя «Дневник успехов».
· На основе самооценки вы принимаете решение, стоит ли идти на риск.
· Ведя дневник, вы учитесь концентрироваться на своих сильных сторонах.
· Записывайте успехи, касающиеся самых разных сторон вашей жизни.
· Успехи могут быть самыми незначительными, но по своей структуре они мало чем отличаются от крупных достижений.
· Уже через некоторое время вам на протяжении дня не раз будет приходить в голову мысль: «Это успех, который заслуживает того, чтобы его записать».
· От вашей самооценки зависит уровень доходов.
· Мы часто полагаем, что не делаем очередной шаг к успеху, поскольку не хотим выходить из своей зоны комфорта или считаем, что нам достаточно и того, что есть. На самом же деле мы просто не верим в успех.
· От наших ожиданий зависит то, что мы получаем. Уровень ожиданий определяется самооценкой.
Девятая заповедь: умей концентрироваться
Если вы решили работать в полную силу (первая заповедь), то вам это удастся лишь при условии, что вы сосредоточите все внимание только
Мы должны научиться получать удовольствие от умения сосредоточиться на выполняемой в данный момент работе и буквально слиться с ней.
Спортсмены называют это «туннельным видением». Их взгляд просто не воспринимает ничего постороннего. Разумеется, такая сосредоточенность – это идеал, к которому мы должны постоянно стремиться.
Стресс возникает только в тех случаях, когда мы не придерживаемся данной заповеди. Но за полную концентрацию необходимо заплатить определенную цену: она связана с большими затратами энергии.