Читаем Посещения запрещены полностью

Обед: кислые щи + макароны + подлива + морковь с сахаром

Беру второе на свой страх и риск, потому что подлива – то ли тушенка, то ли снова жир.

Ужин: пюре + куриное суфле + кукуруза

Этот ужин нежно люблю, хотя многие не принимают куриное суфле – возможно, они знают чуть больше, чем я.

21 января 2021

ПЯТНИЦА

Завтрак: манная каша + сыр

Я люблю манную кашу и не боюсь об этом заявить. Сыр ем по-прежнему ради белка в нем.

Обед: солянка + пюре + рыбная котлета + винегрет

Только второе. Рыбная котлета – я без понятия, какой она должна быть, может, они купили в Дикси заморозку, мне все равно, есть солянку я не буду. Винегрет – ок.

Ужин: рис + подлива + огурец

Да что в этой подливе, я не понимаю, там же только жир?! Ем рис с жижицей, обходя жир стороной. Огурца дают четвертинку. Видимо, это те самые необходимые 400 граммов овощей в день.

СУББОТА

Завтрак: овсяная каша + творожная запеканка

Не люблю овсянку, но ем, потому что я тот еще терпила. Творожная запеканка просто супер, наверное, во вкусвилле берут.

Обед: рассольник + гречка + подлива + свекла

ДА ЧТО В ЭТОЙ ПОДЛИВЕ, КРОМЕ ЖИРА????? Ем в основном гречку, не наедаюсь, конечно.

Ужин: картошка + рыбная котлета + капуста с морковкой

Раньше картошка делалась на пару, но они разленились, и теперь это просто пюре. Скучно.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: пшенная каша + яйцо

Обожаю пшенную кашу. Иду в столовую с солью, несу ее как факел мира, чтобы она передавалась от стола к столу. Это та самая соль, которую мне передали мои первые соседки.

Обед: борщ + макароны + мясная котлета + фасоль

Не вижу смысла в борще, в котором нет мяса. Беру макароны и на свой (и моей соседки) страх и риск ем фасоль, потому что от сырой мясной котлеты последствия будут похуже.

Ужин: плов + помидор

Почему-то плов всегда слишком соленый, словно они пытаются что-то прикрыть этим вкусом. И долька помидорки совсем не спасает.

Маленькие истории, которые я забыла превратить в большие

Первые недели тут самые тяжелые. Новое место, правила, неудобства, подбор терапии, накопительный эффект антидепрессантов. Каждому приходящему дается приветственный коктейль из транквилизаторов.

––

Про психоэмоциональные тренинги

На одном из тренингов возник вопрос о том, в каком падеже стоит слово. Все начали перебирать. А правильный ответ назвала очень высокая женщина с сильным, прокуренным голосом. Потом она добавила: «Только в дурке мне это знание и пригодилось».

* * *

Все время одна мерзкая лампочка мигала, и от нее у меня ужасно болела голова, но при этом хотелось дэнсить.

* * *

На тех же тренингах мы узнали, что теперь всех беспокоят не две темы, а три: политика, религия, феминизм.

* * *

Как-то у нас было задание по теме «Преждевременные выводы»: нужно было увидеть последнюю картинку и попытаться сделать выводы о том, что было перед этим. На картинке была изображена плачущая женщина. Две девочки сразу начали дискуссию:

– Ее изнасиловали!

– Нет, не думаю, что будет такой жесткий пример… Наверное, у нее умер сын.

––

Про тревогу

В моей первой палате тяжело закрывался ящик тумбочки: для него нужно было найти особое положение, но чаще всего я, сделав попыток двадцать, сдавалась. Все это было под самым выразительным для камеры (они везде, вы же помните?)углом. Однажды я решила достичь хотя бы одной, этой маленькой победы.

Я как олень, который застрял в двух деревьях.

А. тут же отреагировала и нараспев сказала: «Или ОКР-щик».

* * *

Я устала бесконечно покупать вещи, я так хочу перейти в ту стадию, где я рисую, пишу и вообще просто развиваюсь, а в итоге – общаюсь с консультантом в Тинькофф и узнаю, нельзя ли чуть попозже вернуть долг по карте.

* * *

Когда я еще только пару дней жила с самой-крутой-девчонкой, ей приснилось, что я в своих бесконечных вещах нашла швабру и начала мыть пол, а она все хотела проснуться и спросить: «Лер, ты ебанулась?»

Но, когда я пожила в палате одна, я помыла окна, холодильник и временами, да, пол – в общем, хорошо эта девчонка читает по лицам людей.

––

Есть тут странная особенность – очень сложно бывает найти взаимопонимание пациенту с медсестрой или врачом. Как из разных миров, я кричу «сделайте мне укольчик», а мне из другой галактики: «С каким соусом, не поняла?»

––

Самая-крутая-девчонка случайно научила меня важному навыку: тебе не нужно зеркало, если сейчас зима. Она красила брови, смотря в окно.

––

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих интриг
100 великих интриг

Нередко политические интриги становятся главными двигателями истории. Заговоры, покушения, провокации, аресты, казни, бунты и военные перевороты – все эти события могут составлять только часть одной, хитро спланированной, интриги, начинавшейся с короткой записки, вовремя произнесенной фразы или многозначительного молчания во время важной беседы царствующих особ и закончившейся грандиозным сломом целой эпохи.Суд над Сократом, заговор Катилины, Цезарь и Клеопатра, интриги Мессалины, мрачная слава Старца Горы, заговор Пацци, Варфоломеевская ночь, убийство Валленштейна, таинственная смерть Людвига Баварского, загадки Нюрнбергского процесса… Об этом и многом другом рассказывает очередная книга серии.

Виктор Николаевич Еремин

Биографии и Мемуары / История / Энциклопедии / Образование и наука / Словари и Энциклопедии
100 знаменитых отечественных художников
100 знаменитых отечественных художников

«Люди, о которых идет речь в этой книге, видели мир не так, как другие. И говорили о нем без слов – цветом, образом, колоритом, выражая с помощью этих средств изобразительного искусства свои мысли, чувства, ощущения и переживания.Искусство знаменитых мастеров чрезвычайно напряженно, сложно, нередко противоречиво, а порой и драматично, как и само время, в которое они творили. Ведь различные события в истории человечества – глобальные общественные катаклизмы, революции, перевороты, мировые войны – изменяли представления о мире и человеке в нем, вызывали переоценку нравственных позиций и эстетических ценностей. Все это не могло не отразиться на путях развития изобразительного искусства ибо, как тонко подметил поэт М. Волошин, "художники – глаза человечества".В творчестве мастеров прошедших эпох – от Средневековья и Возрождения до наших дней – чередовалось, сменяя друг друга, немало художественных направлений. И авторы книги, отбирая перечень знаменитых художников, стремились показать представителей различных направлений и течений в искусстве. Каждое из них имеет право на жизнь, являясь выражением творческого поиска, экспериментов в области формы, сюжета, цветового, композиционного и пространственного решения произведений искусства…»

Илья Яковлевич Вагман , Мария Щербак

Биографии и Мемуары