Пошаговая инструкция по самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния

Валериана в таблетках http://medi.ru/Doc/g3408.htm

Это знают все. Кто не знает – читай инструкцию.

Препараты пустырникаhttp://medi.ru/Doc/a12050.htm

Действие схоже с валерианой.

Персенhttp://medi.ru/Doc/1951401.htm

На мой взгляд, это оптимальный препарат растительного происхождения в свободном доступе. Содержит валериану, мелиссу и мяту.

Все четыре препарата (новопассит, валериана, пустырник, персен) – седативные (успокаивающие) на основе растительного сырья

- Персен (или любой из перечисленных седативных препаратов) от 1 до 2 таблетки 3 р.в.д. + 1-2 таб. на ночь.

ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ОДИН ИЗ ЧЕТЫРЕХ ПРЕПАРАТОВ, А НЕ ВСЕ СРАЗУ!!!

Афобазол -

помогает только от тревоги, а поскольку тревога очень часто идет в комбинации с депрессией помогает не всегда, но если тревога присутствует, то может хорошо комбинироваться с тем же Персеном, применять по назначению врача или в соответствии со схемой, предложенной в аннотации.

Свободно продающиеся препараты из растительного сырья для лечения ДАТ (антидепрессанты)

Внимание!

а) прием этих препаратов рассчитан на несколько (обычно 3-4) месяцев, поэтому намного лучше сначала посоветоваться со специалистом, а уже потом начинать, что-то принимать.

б) антидепрессивный эффект развивается через 2-3 недели от начала приема, т.е. процесс не быстрый.

Гелариумhttp://medi.ru/DOC/g4304.htm

Депримhttp://medi.ru/doc/19507.htm

Негрустинhttp://www.vidal.ru/poisk_preparatov/negrustin.htm

Препараты различаются производителями и дозировкой, но принцип действия и эффективность у них сопоставимы.

Свободно продающиеся препараты для лечения ДАТ (ноотропы)

Ноотропы улучшают кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге.

Успешно применяются в комплексной терапии депрессивного, тревожного и астенического синдромов.

При лечении депрессивного синдрома ноотропы усиливают действие антидепрессантов и уменьшают выраженность побочных эффектов.

При лечении тревожного синдрома может быть использован побочный седативный эффект такого препарата, как циннаризин.

При лечении астенического синдрома эти средства могут занимать ведущие позиции терапевтической схеме.

Циннаризинhttp://medi.ru/Doc/f5117.htm

Препарат улучшает кровоснабжение головного мозга, успокаивающий и снотворный эффекты у него не основные, а побочные.

Подходит для комбинации с персеном, афобазолом или дононормилом для усиления их эффекта.

Следует помнить о том, что препарат может снижать артериальное давление (см. инструкцию!).

Ноотрорпилhttp://medi.ru/Doc/07019s.htm

Помимо ноотропного, обладает умеренно выраженным стимулирующим действием, поэтому необходимо помнить следующее:

Прием только утром и днем!

Вечерний прием может нарушить сон!

Активирует как здоровые, так и болезненные процессы, поэтому применяется под контролем седативных препаратов при астеническом и депрессивном синдроме;

Может усиливать тревожность- при тревожном синдроме не используется.

Свободно продающиеся препараты для лечения ДАТ (снотворные)

Мелаксен http://medi.ru/Doc/g4128.htm

Донормил http://medi.ru/doc/a15922.htm

Имеет смысл принимать в сочетании с успокаивающими, поскольку изолированная бессоница встречается достаточно редко, точнее сказать люди начинают искать помощи уже тогда, когда к ней присоединяются описанные синдромы.

Прочие свободно продающиеся препараты, используемые для лечения ДАТ

Витамины:

Группа В

В-1, В-6, В12, ВС

Нейромультивит, мильгамма

Витамины – антиоксиданты

А, D, E, C – по отдельности или в комплексных прапаратах

Аминокислоты:

Глицин – одноименный препарат

Лецитин – входит в состав многих биологических активных добавок (БАД)