Читаем Пошаговая инструкция по самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния полностью

Пошаговая инструкция по самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния

• от 51 до 75 баллов – «слабая астения»

• от 76 до 100 баллов – «умеренная астения»

• от 101 до 120 баллов – «выраженная астения»

Ваша сумма баллов _____________

А о чем, собственно, могут свидетельствовать наши результаты?

Как я уже писал - о чем угодно. Они могут говорить о том, что человек здоров и просто имеет меланхолический темперамент. Та же сумма балов может свидетельствовать и о наличии депрессивного синдрома. Одинаковые баллы в шкале астении могут быть и при усталости, и при начальной стадии шизофрении. Поэтому не спешите делать скоропалительные выводы и тем более начинать принимать какие-то лекарства, а ознакомьтесь со всей предложенной информацией и при необходимости задайте вопросы.

Телефоны для записи на консультацию:

8 (915) 195-27-40 и 8 (926) 256-02-40

e-mail: mednauka@yahoo.com

В дальнейшем, для оценки динамики состояния можно использовать эти же шкалы. Оценку состояния имеет смысл проводить один раз в 3-5 дней. В большей степени важны не конкретные цифры, а общая тенденция. Если на протяжении месяца вы видете, что результаты улучшаются - хорошо. Если нет - надо менять что-то в тактике лечения.

Для удобства фиксации результатов можно использовать вот такую таблицу:

днишкалы		1-й день	5	10	15	20	25	30
PS ЗИЛ
Госпитальная шкала	депрессия
Госпитальная шкала	тревога
Шкала астенического состояния

Оценка динамики состояния при зависимости (М.А. Тетюшкин)

Группа вопросов «общее состояние»

Максимум 26 баллов, успехом лечения может считаться снижение на 50% от начального уровня, переход на второй этап (повышение активности и постепенная отмена успокаивающих препаратов) возможна при снижении на 20% (или менее 10 баллов в сумме). Вначале может быть некоторое ухудшение самочувствия, но оно довольно быстро должно начать проходить (к 3-7 дню). Если 14 дней график совсем не хочет идти вниз надо думать о недостаточности терапии и очном лечении. Эти же расстройства оцениваются шкалами Депрессии и тревоги, шкалой астении и шкалой PS ЗИЛ.

Группа вопросов «психическая зависимость»

Тоже максимум 26 баллов, критерии те же.

При ухудшении для себя на листочке, а лучше в тетрадке, которую вы, надеюсь завели, отвечаете на следующие вопросы:

• почему состояние ухудшилось (от 1 до 3 пунктов)

• какие факторы способствовали тому, что состояние ухудшилось (не менее 3 пунктов – в обязательном порядке пока не напишет хотя бы 3 пункта дальше не пускать! Вы должны подумать почему стало хуже)

• какие ресурсы есть для того чтобы стало лучше, что не до конца использовано.

• что вы должны сделать чтобы стало лучше - не менее 5 пунктов.

Нет - 0 баллов

Терпимо – 1 балл

Сильно – 2 балла

За последние три дня отмечали ли Вы у себя такие явления как:

Группа вопросов «общее состояние»

1.Повышенная впечатлительность, ранимость, частые слезы

2.Раздражительность, вспыльчивость, агрессивность

3.Сниженное настроение

4.Тревожность

5.Навязчивые воспоминания