После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Хлоя: Что ж, давай это представим. Допустим, ты пошел танцевать. Как бы все прошло?

Том: Думаю, не блестяще. Я неуклюжий, выгляжу глупо, когда танцую, и Джуди не нравится, что я наступаю ей на ноги.

Хлоя (считает, что она уже нашла подходящее объяснение): А, так вот почему ты отказался танцевать – не хотел раздражать Джуди своей неуклюжестью?

Том (не хочет так легко сдаваться): Возможно. И все-таки мне надо было сделать над собой усилие. Джуди права. Я эгоист.

Обоснованные чувства

Джо, второй пассажир, объясняет произошедшее, используя модель «Обоснованные чувства». Он верит, что наше детское или иррациональное на первый взгляд поведение управляется подспудными чувствами – если их выразить, мы сможем отнестись к самим себе с симпатией и пробудить участие в окружающих. Когда Джо слышит, как Том называет себя эгоистом, ему тут же приходит в голову мысль, что за этим кроется какое-то обоснованное чувство и если выразить его, то и Том, и мы сможем увидеть ситуацию в новом, благоприятном свете.

Джо: Почему ты решил пригласить ее в тот ресторан?

Том: Я знаю, что она любит изысканные рестораны, хотя, честно говоря, на меня любое заведение, где есть метрдотель, действует угнетающе.

Джо (считает, что он уже обнаружил скрытое чувство): Вот видишь, значит, то, что закончилось твоим «эгоизмом», началось как бескорыстное желание сделать что-нибудь для нее.

Том: Задача оказалась мне не по плечу. Я и так собрал всю волю в кулак, чтобы зайти в тот ресторан. Танцы совершенно не входили в мои планы.

Непонятые переживания

Камилл, третья пассажирка, объясняет проблему Тома с помощью модели «Непонятые переживания». Она убеждена, что мы расстраиваемся, когда не находим способа донести до партнера нечто важное.

Камилл: Так вот что тебе хотелось сказать Джуди – что ты расстроен, потому что твоя попытка сделать над собой усилие, чтобы ее порадовать, обернулась обвинениями в эгоизме?

Внутренняя закономерность, невысказанные чувства и непонятая точка зрения применимы к любому человеку в любых обстоятельствах. Представим, что было бы, если бы в машине вместо Тома оказалась Джуди.

Джуди: Я вела себя как ребенок. Я все испортила.

Хлоя (ищет мотив внутренней закономерности в поведении Джуди): Ну-ка, давай разберемся. Как складывались в последнее время ваши отношения с Томом?

Джуди: Как обычно. Все думают, что он замечательный, и в общем-то так и есть, но ему не хватает чего-то главного. Да, он помогает мне по дому, но почему-то самую грязную работу, вроде мытья туалетов, все равно делаю я. Я мечтала, что мы будем вместе растить детей, но мне всегда приходится брать на себя инициативу и говорить, что нужно нам сделать и когда.

Если бы там была Люси, она бы сказала: «Джуди, ты чересчур требовательная». Кен упрекнул бы ее: «Дорогая, ты радуешься, только когда есть повод на что-нибудь пожаловаться». Роуз, без сомнения, сочла бы, что таким образом Джуди выражает злость на отца. Марлин обронила бы: «Джуди, ты слишком многого ждешь». Но вместо них в машине Хлоя, и она говорит: