Потребности человека, их классификация и количество

Многие религии проповедуют теорию смирения: «если ударят по щеке, то подставь другую», «не суди других, да не судим будешь». Этим советам можно следовать, если сам в чем-то виноват, но в других случаях нельзя копить в памяти негативные эмоции, ничего не предпринимая. Давая волю ответной реакции, мы нейтрализуем саму эмоцию, не даем распространяться этой отрицательной энергии на другие аналогичные чувства. Надо выбрать такую реакцию, которая бы не причинила вреда для здоровья.

Кумулятивный эффект.

Негативные эмоции могут накапливаться, суммироваться. Например, появившаяся ревность, первоначально не подкрепленная фактами, затем повторная ревность накапливается и выливается в скандал. Если вы на работе много нервничали и находитесь в этом негативном настроении, то, прейдя домой, можете вспыхнуть реакцией гнева на любой пустяк. Многие люди специально ходят на спортивные игры, чтобы высвободить отрицательную энергию накопившихся отрицательных эмоций. Когда есть внутренний очаг негативного переживания, то повторный визуальный сигнал извне усиливает его. Это можно сравнить с походом к стоматологу: если у вас сильно болит зуб, то все его действия вы воспринимаете с повышенной болезненностью. А если зуб не болит, но его надо удалять, то удаление проходит более спокойно. Эмоции могут направляться на самого себя в виде излишней самокритики, или ударами по своему лицу.

Способность долго удерживаться в памяти. «Эмоциональная память» зависит от способности нейронных центров сохранять энграммы прошлых эмоций (не только негативных). Вообще память сохраняет все, что было в жизни каждого человека: события, фильмы, знания, лица людей. Чем сильнее была потребность и ее последствия (хорошие, или плохие), тем дольше память хранит сопутствующие ей эмоции. Самая сильная из них – это потребность в физическом самосохранении, поэтому страхи, возникшие от ее невыполнения остаются на всю жизнь.

Всем известна такая особенность реагирования на победу спортсменов, когда они долго готовились к важному турниру, к Олимпийским играм, но победив на них не ощущают полной радости. И только по истечение некоторого времени (недели, даже месяца) вдруг чувствуют радость. Почему это происходит? Дело в том, что спортсмен испытывает волнение от ожидания проигрыша, страх от не выполнения возложенных на него обязанностей. После победы эти страхи доминируют и сохраняются длительное время, при этом блокируя, нейтрализуя эмоциональный центр радости. Когда со временем из памяти стираются «негативные обстоятельства» прошедших волнений, тогда центр радости выходит на первое место по своей силе.

Иррадиация.Это когда одно негативное чувство возбуждает другое негативное чувство. Например, ревность перерастает в ненависть. Если вы болеете и злитесь на свою беспомощность, то возникают другие отрицательные эмоции: зависть здоровым людям, чувство ненужности, скука, одиночество и другие.

Висцеральный эффект. Каждая эмоция имеет свой специфический отрицательный, или стабилизирующий эффект воздействия на внутренние органы. Кстати это явление имеет двустороннюю связь. Астенические чувства (горе, тоска) через гормональные структуры мозга выделяют тормозящие вещества, которые блокируют синаптические связи, стирают энграммы памяти для забывания прошлых потерь. Разного рода страхи, активизирующие выделение адреналина, стимулируют моторные процессы, усиливают перцептивные органы, мышление. Изменение мышц лица в различных конфигурациях – это следствие эмоций межличностной функции. Всем известны головные, сердечные боли, аритмии, «схватки» в области сердца при сильных переживаниях Н.Э. Как говорят – «все болезни от нервов».

Эмпатийное заражение. Эмпатия – это свойство психики копировать чужие эмоции, включая и негативные. Поэтому любая отрицательная эмоция может вас «заражать» других посторонних людей, если у них развита способность к сопереживанию. С одной стороны, это хорошо, если вы работаете судьей, педагогом, врачом, но, с другой стороны, это плохо, если вы часто входите в депрессию при виде страданий других людей.

4.Термины негативных эмоций.

Некоторые негативные эмоции, имея три уровня возбуждения, не изменяются по термину, например, чувство мести, или ревность. Даже в аффективной форме ревность называется «ревностью» в отличие чувства ненависти, которое приобретает термин - «гнев», хотя гнев указывает на силу переживания. Гнев - это экспрессивная, динамическая форма проявления чувства ненависти. Так же с негативной эмоцией страха. Страх бывает слабым, или сильным, но в литературе слабый уровень страха имеет другие термины. Приведу примеры.

1. У нас есть какая-то болезнь, или мы получили угрозу о физической расправе. В этой стадии мы не придаем большого значения страху смерти, поэтому этот страх мы переживаем как боязнь, опасение.