Второй пример. Многие бояться летать самолетами. Надо смонтировать ролик в самолете, который стоит на полосе, но не летит, задавая вопросы девушке: «Вам сейчас страшно?», Она - «Нет!» Поднимите руки и скажите: «Мне приятно, как будто невесомость», «Посмотрите в окно, видите облака, как здорово!» И так далее. Затем покажите ей этот ролик, где она действительно реально летит на самолете, но на лице у нее улыбка. Эта новая установка, только с положительными эмоциями. Видя себя на экране, девушка закрепит эту установку в памяти. Чем реальнее вы сделаете ролик, тем лучше будет коррекция установки с фобии на положительную эмоцию.
Данная методика была опробована на фобиях темноты на детях и была эффективна. Какие фобии можно лечить? 1. арахнофобия 2.боязнь высоты. 3. Страхи перед животными.
В главе о «деятельности» мы установили, как возникают установки, навязанные извне. Эта методика строится на этом принципе. Возможно, применять ее, когда необходима помощь в лечении зависимых людей от наркотиков, алкоголя. Здесь надо видеомонтаж делать «наоборот», с отрицательными эмоциями во время приема наркотиков.
8. Агрессия.
Нельзя не затронуть теорию агрессии в контексте данной работы о негативных эмоциях. Термин «агрессия» применяется в психологии по-разному: как «потребность», как «психическое состояние нападения», или как «оборонительный инстинкт самосохранения». Такое широкое толкование явилось причиной возникновения множества теорий, объясняющих природу агрессивности.
Многие единодушны в том, что агрессия проявляется в поведении, направленного на
Наблюдая такое поведение, или состояние злости, можно предположить, что у человека генетически заложена потребность в агрессии, как врожденного инстинкта. На этом основании психологи делают ошибочный вывод о том, что эту потребность необходимо постоянно удовлетворять, тем самым, оправдывая войны, убийства, хулиганство. Кстати, многие серийные убийцы спокойно убивают своих жертв, но это, скорее, генетическое извращение, чем норма.
Если поведение происходит в нарушение общественных норм, или, когда людям наносится физический вред, тогда такое агрессивное действие становится ненормативным, опасным для окружающих. Когда же это поведение происходит в пределах дозволенного, тогда агрессия полезна.
С другой стороны, все негативные чувства аккумулируются, суммируются. Когда человек находится в переживании нескольких чувств, и он сталкивается с другим человеком, который его нечаянно задел, то агрессивное поведение сразу проявится.
Надо заметить, что криминальные новости, природные катастрофы, постоянно преследующие нас с экранов телевизоров, аккумулируют в нас негативные эмоции. Свойство психики сопереживать другим играет с нами злую шутку: мы заранее впадаем в состояние «отмщения» экранным злодеям, или политикам, повысившим цены на хлеб. С этим настроением мы заходим в переполненный автобус, где эта месть может выплеснуться на невиновных людей.
Агрессивное поведение может захватить целые народы, если они объединены общей потребностью, которая не удовлетворяется долго. Например, потребность части немецкого народа в своем национальном превосходстве, потребность в расширении своей территории, места под солнцем, привела к власти такого человека, который бы удовлетворил эти потребности с помощью агрессивного нападения на другие государства. Не удовлетворенная потребность в любви, или сексе, может стать причиной поведения маньяка, насильника.
Поэтому агрессия - это опасная форма поведения человека вследствие не
Респектабельный вид богатых людей у многих вызывает чувство ненависти. Агрессивная установка на что-либо может быть внушаема посредством массовой информации, тогда толпа может сокрушать все вокруг. Чтобы нейтрализовать агрессивное поведение, направленное на вас, надо снизить уровень негативных эмоций, применив несколько советов.