Читаем Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием полностью

Нам внушают подобные отрицательные стереотипы, мы верим в них, а потом используем как предлог, чтобы избегать каких-то видов деятельности, задач, даже профессий. Например, человек может считать себя «неспособным к математике» или «плохим руководителем». Вместо того чтобы опровергать такие убеждения, мы уходим от ситуаций, где требуется считать или управлять людьми. Вместо того чтобы развивать умения или пробовать свои силы, мы махнули на себя рукой. В этом случае угроза стереотипа действует и как самозащита, и как самоограничение.

Знакомы ли вам эти бесполезные и даже разрушительные стратегии? Мне знакомы. У меня есть обоснованное подозрение, что некоторым поздним цветам они сильно мешают. Эти психологические приемы люди используют не только для борьбы с неуверенностью в себе, но и для защиты от разочарования, которое они испытывают в обществе, одержимом ранним цветением (6). Не отчаивайтесь. Это все лишь колдобины на дороге к открытию истинной ценности сомнений в себе.

* * *

Представьте на минуту, что вы – ученый-физик с мировым именем, Шелдон или Леонард из сериала «Теория большого взрыва», только по-настоящему. Вы расщепляете атомные частицы, изучаете теорию струн и погружаетесь в тайны Вселенной. Вы опубликовали сотни статей в авторитетных журналах, получили постоянную должность профессора в крупном университете, и вас обожают студенты, коллеги, родные и друзья. Вы – один из самых признанных умов во всем мире.

Должно быть, у вас нет никакой неуверенности в себе, не так ли?

Не так.

В 2005 году социолог Джозеф Херманович обнаружил ровно противоположное. Оказалось, что самые умные и наиболее признанные физики – настоящие Шелдоны и Леонарды – просто переполнены сомнениями в себе (7). Чем выше их достижения, тем больше неуверенности они испытывают.

Херманович изучил, как относятся к своему успеху наиболее выдающиеся ученые. Например, физики, которые напечатали в самых престижных журналах по сто и более статей; их цитировали тысячи раз, и они подписали бессрочные контракты с ведущими университетами мира. Херманович изначально предполагал, что у таких успешных ученых неуверенность в себе будет убывать. Однако результаты исследования оказались иными.

«Когда вы получите два или три отказа подряд, вы спросите себя, а подходите ли вообще для этого дела? Или ваши идеи просто ошибочны?» (8). Такое признание сделал один из ученых. «Я всегда сомневаюсь в себе, – сказала другая. – Постоянно сталкиваюсь с ситуациями, в которых чувствую себя совершенно неквалифицированной, неподготовленной, и я должна что-то с этим делать». «Неуверенность… здорово нас мотивирует, – признался еще один физик. – Неуверенность в том, что ты умеешь это делать. Как хорошо ты умеешь это делать. Соответствуешь ли ты уровню».

Подумайте об этом. Даже физики с мировым именем часто спрашивают себя: «Подхожу ли я для этого дела?» или: «Получится ли у меня?» или: «Смогу ли я добиться успеха?». Вы можете предположить, что их достижения и мировое признание автоматически приносят им уверенность в себе. Однако примеры показывают обратное.

Очень важно понимать: каждый человек испытывает чувство неуверенности в себе.

Так происходит вне зависимости от успеха. Тот, кто еще не добился процветания, может сильнее сомневаться в себе, но это не значит, что он ущербный, неправильный или странный. Неуверенность в себе – это нормально. Вы ошибаетесь, если считаете, что только вы, я или любой другой человек сталкивается с этой проблемой.

Мерил Стрип, которая получила несколько премий «Оскар», может показаться лишенной всяких сомнений. Однако она честно признает свои проблемы: «Я говорю себе: я не знаю, что мне делать. И почему все вообще хотят смотреть на меня?» (9). Так Стрип сказала в интервью журналу Опры Уинфри «O: The Oprah Magazine». Писатели, поп-музыканты, известнейшие нейрохирурги – все, даже самые блестящие и талантливые не лишены этого неотступающего чувства страха. Они боятся, что в конце концов кто-нибудь поднимет занавес, и все увидят, что на самом деле у них нет никакого таланта или ума. Майя Энджелоу, которая получила Пулитцеровскую премию, однажды призналась: «Я написала одиннадцать книг, но каждый раз я думаю: ой-ой, теперь-то все поймут. Я всех обманывала, теперь меня выведут на чистую воду» (10).

Все нормальные люди испытывают неуверенность в себе. Иногда для поздних цветов она особенно тяжела, но это универсальная черта, которая характерна для людей из всех слоев общества. С точки зрения эволюции, сомнение в себе – полезное качество. Оно предупреждает и мотивирует нас. Опасным оно становится, только если переходит границы и мы прибегаем к стратегиям, например, создаем себе препятствия и усиливаем качества других.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.Что, если причина совершенно в другом…Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Джозеф Греннай , Джозеф Гренни , Дэвид Максфилд , Керри Паттерсон , Рон Макмиллан , Эл Свитцлер

Карьера, кадры / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес