Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

• Сколько ценностей вы записали в список, потому что считали, что так нужно?

• Какие ценности вы не включили в список, потому что вам неприятно признаваться в них?

Следующие упражнения и вопросы тоже помогут вам выяснить, что для вас важно в жизни.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

В детстве мы часто перенимаем ценности своих родителей, а многие люди так и продолжают вести ту жизнь, которую им навязали другие. Наш опыт тоже влияет на наши потребности; например, если в детстве мы часто испытывали страх, возможно, больше всего на свете нам нужна безопасность. Поиск жизненной цели требует умения отделять эмоциональные потребности, которые являются последствием прошлого опыта, от потребностей, раскрывающих наш потенциал и придающих смысл нашим действиям.

Некоторые ценности, на которых нас воспитывали и которые стали частью нашей личности, возможно, больше не подходят нам, потому что наши потребности отличаются от родительских. Так как ценности помогают расставить приоритеты в потребностях и понять, зачем мы делаем что-то, они могут иметь культурологическое значение.

Ценности, определяющие наш социальный и культурологический статус

Ценности также могут быть навязаны обществом и оказаться частью социально приемлемых норм. Так как о человеке все чаще судят по его ценностям, сами ценности приобрели культурологическое значение. Именно этой темы коснулся психолог Оливер Джеймс в своей книге «Потребительство» (Affluenza), в которой он говорит о том, почему люди так несчастны, несмотря на то, что они имеют так много.

Если наши ценности всего лишь отражают то, что, как нам кажется, мы должны ценить, мы не сможем добиться процветания.