Позволь мне найти тебя

Если во всех трех ролях вы чувствуете абсолютно одно и то же, значит, вы, скорее всего, слишком серьезно подходите к упражнению и слишком держитесь за ваши собственные оценки. Но это всего лишь игра! Просто попробуйте по-настоящему вжиться в три разные роли, представьте, что вы действительно что-то чувствуете к человеку напротив (к вам на фото), и дайте волю фантазии. Возможно, на одном стуле вы уверены в себе и самонадеянны (в этой роли), на другом — скорее не уверены и немного неловки. В роли одной из женщин вы без ума от мужчин с сильными руками, в роли другой вы обращаете внимание только на глаза. Один мужчина заинтересован в женщине, у которой уже есть ребенок, поскольку считает, что это означает определенную зрелость, которая ему важна, а другой вообще никогда еще об этом не думал. Одному нравится толстая попа, другому — маленькая и упругая; одной нравятся рыжие волосы, другой — черные…

Что бы вы о себе ни думали, эта игра позволит вам самым непосредственным образом убедиться в том, насколько относительны все эти мысли, поскольку другие люди смотрят на вас с совершенно другой точки зрения. Вы можете из кожи вон лезть, чтобы выглядеть хорошо и привлекательно, но факт в том, что другие люди часто обращают внимание совсем не на те вещи, которые считаете важными вы. Другие видят в вас в том числе качества и черты, которые вы сами в себе не цените или, может быть, даже никогда в себе не замечали.

Любовное письмо

Упражнение

Напишите письмо вашему новому возлюбленному или новой возлюбленной. Пусть это будет, например, проникновенное письмо мужчине, с которым вы (в воображении) только что познакомились и который пробудил в вас чувства. Как следует постарайтесь и напишите красивое письмо, в котором вы расскажете ему, какие чувства он у вас вызвал и как вы надеетесь, что в нем тоже разгорелся огонь. Затем вы можете чуть сбрызнуть письмо духами и положить его в конверт. На конверте напишите: «Моему дорогому другу» и с бьющимся сердцем опустите в почтовый ящик.

Другой пример: представьте, что письмо адресовано чудесной женщине, с которой вы уже какое-то время знакомы, а недавно вы провели с ней романтический вечер. И между вами пробежала искра. Еще раз опишите в письме тот великолепный вечер с роскошным ужином на яхте и посещением оперы, который увенчался ночью любви. Фантастика! Расскажите ей в письме, что сделало ту ночь такой особенной, такой волшебной, и страстными словами поблагодарите за это приключение… Подпишите письмо (имени будет достаточно), вложите в конверт и напишите на нем: «Моей горячей возлюбленной». Затем бросьте его в почтовый ящик.

Если в процессе написания письма вы полностью погрузились в эту ситуацию, то увидите, что, опустив письмо в почтовый ящик, вы почувствуете воодушевление и прилив энергии. Даже если вы знаете, что это всего лишь игра, она все равно оказывает на вас позитивное воздействие. Скорее всего, после написания письма вы находитесь в радостном и приподнятом настроении. Если эта игра доставила вам большое удовольствие, то пусть это письмо будет не последним. Напишите несколько любовных писем разным воображаемым адресатам.