Что бы ни сказали вам ваши друзья, всегда помните о том, что несмотря ни на что они были и остаются вашими друзьями. Возможно, вы услышите о себе что-то такое, что будет трудно переварить. Однако для другого эта сторона никогда не была причиной, чтобы перестать с вами дружить. И будьте честны: вы ведь тоже видите негативные стороны или слабости ваших друзей и подруг, но вы о них не говорите! То есть вы знаете эти негативные аспекты, но ваша дружба все равно для вас ценна и важна. Это ваши друзья, и они остаются вашими друзьями. И — nobody’s perfect[1]
!Спросить пятерых друзей
Упражнение
Какое впечатление вы на самом деле производите на окружающих? В чем они видят ваши сильные и слабые стороны? Какие стороны, по мнению других людей, могут остаться как есть, а над какими вам следует поработать?
Найти ответ на эти вопросы очень просто: спросите у пяти ваших хороших друзей, что они о вас думают. Спросите, что они в вас ценят, а что их раздражает. Спросите, что вы, по их мнению, могли бы улучшить в поиске партнера, а от чего вам стоит отказаться.
Вы наверняка услышите что-то, что и так уже знаете, но некоторые ответы вас, скорее всего, удивят. Запомните положительные оценки, а негативные отзывы рассматривайте как стимул проверять себя в процессе.
Проверка реальности
Это упражнение подходит главным образом для гетеросексуальных мужчин и женщин. Во многих книгах уже разбиралась такая тема: мужчины и женщины часто не знают, что происходит в голове у представителей противоположного пола, что они демонстрируют вовне и что на самом деле имеют в виду. Одни авторы ссылаются на биологические различия полов и объясняют, что даже в младенческом возрасте у мужского пола мозг функционирует иначе, чем у женского. Другие больше обращаются к общественным и социальным аспектам «маленькой разницы». В лучшем случае различность женщин и мужчин пробуждает интерес к другому полу, в худшем — приводит только к стереотипным упрекам и отчуждению.
Мужчины считают, что женщины всегда хотят только одного — поговорить — и что они слишком много от них требуют. У женщин на это свой ответ: они утверждают, что на мужчин нельзя положиться и что мужчины эмоционально недоразвиты. Наверное, всем нам есть что добавить к этому списку. Вне всяких сомнений, выдвигая такие общие претензии, и женщины, и мужчины по меньшей мере отчасти правы. Но в то же время такие суждения мало способствуют пониманию между полами, тем более что они часто высказываются со злостью и презрением. Несмотря на то, что различия между мужчинами и женщинами нервируют и часто становятся причиной конфликтов, подлинная проблема заключается в том, что и те и другие постоянно оценивают друг друга по меркам, которые считают правильными для себя и поведения представителей собственного пола. Однако оценивать женщину по мужским критериям неадекватно по отношению к ней. И точно так же неадекватно оценивать мужчину по женским. Таким образом у обеих сторон возникает много непонимания и разочарования.
Поэтому постарайтесь еще раз заново понять, как функционирует и видит реальность другой — только не надо сразу как-то это оценивать. Также будет полезно однажды уделить время тому, чтобы подробно разузнать у представителей противоположного пола, что они находят привлекательным и симпатичным в людях вашего пола.