Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

К.: Все стало как-то намного мягче. Это по-прежнему тепло, но внутри него как будто еще просматривается новый образ: прежний был какой-то квадратный и жесткий, а этот вытянутый и стекающий, и лицо как будто стало более вытянутое и текучее. Оно молодое… без возраста вообще… но очень приятное… Какое-то будто вне времени…

Т.: Скажи спасибо своему бессознательному… Поблагодари Основную, Творческую и все Части, принявшие участие в нашей работе. Спасибо им всем большое за такую красивую талантливую работу. Будь готова к переменам.

Техника «Походка силы»

К сожалению, стенограмма конкретного примера клиентской работы в данной технике не даст практически ничего, потому что данная техника гораздо лучше воспринимается после увиденной демонстрации (впрочем, как и любая другая), но все же в курсе НЛП-практик нельзя не описать ее и не обрисовать хотя бы вкратце ее возможности.

Смысл техники

Мы помним из «Базовых предположений НЛП», что сознание и тело являются проекциями друг друга: все блоки сознания находят то или иное выражение в теле, точно так же как телесные зажимы так или иначе спроецированы в сознании. Работая с сознанием, мы невольно одновременно затрагиваем тело, а работая с телом, мы непременно затрагиваем сознание.

«Походка силы» – одна из немногих техник, где мы работаем с сознанием исключительно через тело. Род проблем, которые охватывает данная методика, не имеет ограничений. Наши военные коллеги в основном именно при помощи «Походки силы» приводят удрученного молодого бойца в ресурсное расположение духа. Мы будем совершенно правы, сказав, что, если мы хотим взбодрить еще не совсем проснувшегося клиента или просто физически и психологически его размять, можно смело предлагать именно «Походку силы». Техника отлично работает с любыми ограничениями вроде «Чего-то не могу», а как мы понимаем, любую проблему можно сформулировать именно как некое ограничение типа «Не могу».

Пошаговка

Выполняется в парах: Клиент – Терапевт; у терапевта могут быть ассистенты в неограниченном количестве.

1. Терапевт просит клиента ходить взад-вперед по комнате, думая о своем ограничении. Терапевт при этом занят тем (ему могут активно помогать ассистенты), что подмечает особенности походки клиента.

Нужно заметить, что речь в данной технике идет ни в коем случае не о «недостатках» походки, а именно о ее особенностях. Особенности в походке есть даже у звезд балета и подиума. Определяются такие особенности по принципу «симметрия – асимметрия» и «закрепощенность – разболтанность». И нам гораздо чаще приходится встречаться со случаями закрепощенности, а не разболтанности.

Выявляются особенности поочередно «по горизонтальным поясам», сверху вниз: шея, плечи, корпус, руки, бедра, лодыжки, стопы. Например, у клиента, когда он думает о проблеме, может быть сильно закрепощена («закрепощенность – разболтанность») шея и к тому же слегка наклонена вправо («симметрия – асимметрия»). У него могут быть приподняты вверх плечи («асимметрия»), при этом они могут быть также закрепощены («закрепощенность»), и одно плечо может находиться выше другого (снова «асимметрия»). Корпус может быть наклонен либо вперед, либо назад, он также может быть отклонен в какую-либо сторону. Руки характеризуются отмашкой: одна рука обычно машет чуть больше, чем другая, у рук немного разные траектории. Бедра бывают либо разболтаны, либо закрепощены. Когда речь идет о лодыжках и голеностопном суставе, то мы имеем в виду тип походки: является она скорее шаркающей или подпрыгивающей. Стопы бывают либо повернуты внутрь, либо вывернуты наружу, причем угол поворота одной стопы в ту или иную сторону, скорее всего, будет отличаться от другой.

2. Заметив и при необходимости записав все особенности походки, нужно походить, максимально усилив особенности, а затем – в два раза больше усилив противоположное положение тела по отношению к особенностям.