Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. 1000 подсказок на все случаи жизни

Толерантность к неопределенности. Наша жизнь состоит из вероятностей. В ней нет четкости и железной предопределенности. Важная черта, или, точнее, умение — терпеть неопределенность. Быть в комфорте с ней, не бежать, не пытаться спрятаться за мнимой стабильностью. А жить, принимая факт вероятности, случайности происходящего. Понимая, что жизнь может завтра подкинуть любой сюрприз, порой не очень приятный, но воспринимать это как данность.

Всегда есть соблазн «стабильности». И потому так хочется нам работать в «стабильной» компании, иметь «стабильную» зарплату, точно знать, что завтра все будет хорошо.

Но к сожалению, или к счастью, это невозможно знать, в это можно только верить. А для веры нужны силы. А для сил — смотри все, что уже написано выше.

И помните, успешность — не результат, не процесс, а состояние души!

Ветер ударил в лицо, дунул песком в глаза, от чего они запекли и закрылись. Так хотелось вырваться из этого тела и полететь еще быстрее, еще, еще… Он прибавил газу…

И перед глазами встала Она. Та, которую он так и не успел узнать. Ей было страшно ехать в большой город. Она хотела закончить учебу. Он же рвался к вершинам, вперед, к успеху. Он уехал, а она осталась.

А потом он забыл о ней. Наверное, и она о нем забыла. Наверное…

Глаза защипало, и он таки опустил забрало шлема. Дышать стало легче, но жжение в глазах так и не прошло. Он понял, что далеко так не уедет, и решил остановиться.

Снял шлем, откинулся назад и понял… Это не ветер надул в лицо, это не песок щиплет глаза. Это слезы, это воспоминания, это его прошлое вдруг вернулось и требует чего-то…

Постояв минуту, он надел шлем и поехал домой. Не в город, а туда, к своему старому дому, к своему прошлому, в котором, кажется, он что-то забыл…

Как правильно бороться со стрессом на работе?

Что такое стресс? Что его провоцирует? Каким бывает стресс: дистресс и эустресс? Хронический стресс. Ловушки выученной беспомощности. Как вовремя поймать свой стресс? Менеджмент стрессовых факторов. Развитие психологической упругости. Зачем нужны медитации?