Практика интегральной жизни

Модули работы, денег и даже взаимоотношений требуют от нас способности добиваться выбранных нами целей и придерживаться взятых на себя обязательств. Практически все виды практик предполагают способность дисциплинировать себя. В основе практически любого начинания лежит направленное намерение, или воля. Развитие вашей воли может стать отдельным модулем практики. По сути дела, множество хорошо известных подходов к личностному росту фокусируют своё внимание на развитии личной воли – начиная от обучения расставлять приоритеты и делать правильный выбор и заканчивая принятием на себя обязательств упорно добиваться своих жизненных целей, обретая в конце концов способность направлять других людей и вовлекать их в своё видение. Это касается не только «силы воли», но также свободы и уместности нашей воли. Полная зрелость означает способность выполнять своё намерение чрезвычайно эффективно, но без ненужного давления или привязанности к результатам. Хорошо развитая воля обычно естественно необходима для реализации жизненных целей.

Практика аффирмаций, описанная ниже в этой главе, – это прекрасный способ задействовать и совершенствовать вашу волю. В то же время вы найдёте, что сама по себе практика принятия на себя обязательств разовьёт силу вашего намерения во всех областях жизни.

Интегральная модель в повседневной жизни

ПИЖ отличается от других подходов к практике тем, что она основана на интегральной модели. Практика в контексте AQAL – ваша личная поисковая система, настроенная на выявление всех измерений и перспектив каждого момента – обогащает ваш жизненный опыт. С более широкой моделью и более широким сознанием вы можете в буквальном смысле впустить в себя больше жизни, больше реальности. Также верно, что чрезмерное сосредоточение на теории на самом деле затемняет область, которую эта теория призвана освещать. Вы можете пропустить всю жизнь как турист, уткнувшийся в карту и не замечающий открывающихся перед ним великолепных ландшафтов. В то же время при мудром применении карта AQAL открывает всё большее богатство и глубину жизни, так что вы можете погрузиться в неё ещё глубже.

Вы уже поняли, как множественные перспективы AQAL проливают свет на привычные области жизни, такие как тело, ум, дух и тень (основные модули ПИЖ). Точно также интегральная перспектива предлагает уникальную точку зрения и на дополнительные модули.

Интегральная теория не говорит вам, как практиковать или как жить. Вместо этого она предлагает новый взгляд на практику и жизнь, новые возможности и новые горизонты.

ПИЖ стремится найти баланс между теорией и практикой, картой и территорией. Обладая интегральным взглядом, вы яснее видите такие области практики, как воспитание детей, секс, коммуникация, лидерство, и так далее. Вспомните, интегральная операционная система действует психоактивно. Она изменяет вас изнутри и в буквальном смысле переносит вас в новые области опыта.

Взгляд на дополнительные модули через 5 интегральных линз

О каждом дополнительном модуле можно написать отдельную книгу (или даже несколько!). Мы не будем пытаться описывать дополнительные модули во всей их глубине, но хотим проиллюстрировать, как интегральная модель проясняет некоторые из них, и привести примеры того, как она может показать новые перспективы в этих важных областях. Таким образом, оставшаяся часть этой главы будет посвящена элементам AQAL – квадрантам, уровням, линиям, состояниям и типам в применении к дополнительным модулям.

Квадранты

Если вы сможете воспринять больше перспектив в каждой области – будь то отношения со свекровью (или тёщей), финансовые инвестиции или игра в гольф, – ваша практика в этой области значительно углубится. Великие спортсмены понимают свой вид спорта как изнутри, так и снаружи, успешные бизнесмены изучают свою отрасль бизнеса и своих клиентов со всех возможных углов зрения. Причина проста: чем больше перспектив вы можете рассмотреть, тем более информированный, разумный и уместный выбор вы можете сделать.

Можно быть уверенным, что известный баскетболист замечает кучу вещей, которых не видят зрители на матче. Для того чтобы в долю секунды принять решение, бросить ли мяч в сетку или пасовать, он должен учесть огромное количество переменных: сыгранность игроков команды, уверенность в себе, обороноспособность противника, травмы, стратегию тренера, счёт, время и дюжину других факторов, одновременно возникающих в сознании спортсмена.