Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному

– Для систематического медленного чтения желательно два экрана. Работа на большом экране, который разделен на область чтения и область составления заметок, снижает усилия на переключение внимания и экономит вычислительную мощность мозга.

– Включайтесь в сообщество читателей или создавай свое. Найдите сообщество, которое будет помогать вам ставить данную практику или постигать соответствующее мастерство, а также предлагать материалы для последующего изучения. Кроме того, создав книжный клуб среди коллег, вы сможете начать пропитку и преобразование своего предприятия. С этой инициативы может начаться ваш карьерный рост до директора по развитию.

Как практика систематического медленного чтения связана с другими практиками саморазвития

Систематическое медленное чтение можно использовать при прохождении любых курсов, и конечно же при изучении данного курса.

Эта практика не используется самостоятельно, её нужно применять одновременно с мышлением письмом. Если в процессе изучения какого-то материала практика мышления письмом не используется, значит, вы просто читаете или знакомитесь с текстом.

Что именно систематически медленно читать, вы определите в рамках стратегирования. Стоит заранее составить список материалов (курсы, учебники, нехудожественная литература), которые вы планируете изучить или пройти87. В своем выборе ориентируйтесь на продуктивное окружение, откуда можно черпать идеи. Помимо этого, вы можете составить отдельный список для чтения в крошки времени88. Но будет ли там использовано медленное чтение или скорочтение зависит от конкретного материала. Вы будете принимать решение уже по факту знакомства с текстом.

Время для ежедневного чтения необходимо будет определить в процессе планирования. Можно зарезервировать слот в своем расписании, точно так же как вы обязательно выделяете каждый день время на прием пищи. По сути, систематическое медленное чтение является такой же ежедневной обязательной практикой, хотя она может длиться дольше приема пищи – от 25 минут до 2 часов.

Для реализации практики систематического медленного чтения необходимо создать соответствующее окружение, и это касается, в первую очередь, удобного рабочего места. Рекомендуем практиковать такое чтение только там.

Выполняя эту практику, обязательно используйте трекер Помодоро и делайте перерывы.

Как освоить практику систематического медленного чтения. Первый этап – «Объяснение»

Для освоения практики систематического медленного чтения необходимо разработать свой личный план, который будет ориентироваться на ваш текущий уровень владения данной практикой. Адаптируйте под себя универсальные рекомендации по первому этапу, которые приведены в подразделе «Этапы постановки мастерства». Если вы используете coda, то можете взять за образец шаблон по личному плану.

На первом этапе возможно понадобится не объяснять себе важность данной практики, а понять её основы, чтобы поставить её в привычку.

Для этого необходимо сделать следующее:

– Обратитесь к ранее заполненной таблице «Список неудовлетворенностей». Вы можете её дополнить и/или выбрать неудовлетворенности, в устранении которых может хоть как-то помочь практика систематического медленного чтения. Как только вы выберете во второй колонке данную практику, она отобразится дополнительно в таблице «РП-Неудовлетворенности. Систематическое медленное чтение». Данная проработка позволит лучше осознать свои проблемы, которые можно решить, овладев соответствующим мастерством. Потом вы будете отслеживать свой прогресс по устранению этих неудовлетворенностей89.

– Изучите принципы практики и заполните таблицу «РП-Список моих затруднений. Систематическое медленное чтение», проанализировав изучение предыдущих разделов данного курса. Вы можете описать в качестве гипотез причины своих проблем и вопросы по реализации принципов, которые позже зададите преподавателю.

– Сформируйте окружение, которое поможет удерживать внимание на данной практике и будет вас мотивировать. Это могут быть сокурсники, подписки на преподавателей ШСМ или организованный вами книжный клуб на вашем предприятии. Заполните таблицу «РП-Список моих информационных ресурсов. Систематическое медленное чтение».

На первом этапе необходимо, не откладывая, начинать практиковаться в систематическом медленном чтении. Решите для себя, что теперь вы будете разделять обычное чтение и систематическое медленное чтение. И тогда все следующие разделы этого курса и всех последующих вы будете изучать по данной практике. Для этого: