Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному

– Заполните «РП-Чек-лист по старту практики систематического медленного чтения» из рабочего пространства coda, и, при необходимости, внесите работы в личный план. Чек-лист отражает ваш текущий уровень понимания данной практики.

– По итогам изучения этого раздела соберите все заметки и опубликуйте учебный пост (один из типов заготовки). Все заслуживающие вашего интереса заметки разнесите по темам в таблицу «Мои черновики», а таблицу «Мои заметки по курсу» желательно оставить пустой.

– Напишите по итогам изучения главы пост рефлексии о прочитанном, о своих ощущениях и планах по освоению практики. Необязательно увязывать все заметки между собой. Если вы не сделали заметки или их мало, то внимательно прочитайте данный раздел еще раз, используя практику систематического медленного чтения, и обязательно напишите заметки по своим мыслям. Если вам сложно сделать пост по заметкам, то напишите пост саморефлексии, используя «Шаблон 5-абзацного поста саморефлексии».

– Выпишите все основные понятия, которые использованы в данном разделе, в таблице «РП-Список понятий курса. Систематическое медленное чтение». Используя практику проговаривания, обсудите данные понятия с кем-то из сокурсников или самостоятельно (стоя перед зеркалом). Главная ваша задача – попрактиковаться в объяснении связей между данными понятиями. При этом нецелесообразно заменять их другими бытовыми понятиями (поэтому в качестве собеседников именно для этого задания желательно выбирать тех, кто в теме).

Обратите внимание, что в данных пунктах перечислены универсальные рекомендации, но вы можете дополнить их, ориентируясь на принципы из подраздела «Этапы постановки мастерства». Не игнорируйте их. Записывайте все необходимые работы на неделю в «РП-План работ. Систематическое медленное чтение».

На прохождение первого этапа по практике систематического медленного чтения ориентировочно закладывается неделя или до 10 часов инвестированного времени.

Как освоить практику систематического медленного чтения. Второй этап – «Умение»

На втором этапе необходимо осознанно практиковаться в систематическом медленном чтении, обращая внимание на реализацию и выполнение её принципов. Шаги для реализации:

– Запланируйте постепенное решение проблем из таблицы «РП-Список моих затруднений. Систематическое медленное чтение». Для этого нужно выделить приоритетные проблемы, продумать варианты их решения как гипотезу, протестировать, получить обратную связь и скорректировать гипотезу.

– Следите за систематичностью реализации практики, при необходимости включите ее в «Чек-лист на каждый день».

– Пробуйте увеличивать время каждой помидорки и общее время практики (достаточно до 2 часов в день).

– Отслеживайте свой текущий уровень по практике систематического медленного чтения, например раз в неделю или в месяц. Это можно делать, заполняя «Прогресс постановки практик саморазвития».

– Начните пропитывать на предмет освоения данной практики свое ближайшее социальное окружение. Попробуйте начать проговаривать с ними интересующие всех вас темы.

Второй этап практики систематического медленного чтения потребует от нескольких недель до нескольких месяцев. Если вы не пропускаете более 1 дня в месяц в течение двух-трех месяцев, причем за рамками обучения с преподавателем, то можно говорить, что вы достигли уровня «Умение» в систематическом медленном чтении.

Как освоить практику систематического медленного чтения. Третий этап – «Навык»

Данная практика не особо сложная, поэтому попробуйте составить рекомендации по третьему этапу самостоятельно. Используйте для этого материал из подраздела «Этапы постановки мастерства».

Основным результатом на этом этапе является повышение общего времени практики и увеличение одной помидорки до 1 часа.

Кроме того, вы уже смогли заинтересовать свое ближайшее окружение, которое также начало практиковать систематическое медленное чтение.

Как освоить практику систематического медленного чтения. Четвертый этап – «Мастерство»

Для того, чтобы стать мастером в практике систематического медленного чтения, необходимо шлифовать свой навык на протяжении нескольких лет. Здесь все точно так же, как в езде на велосипеде. Вы научились кататься на велосипеде в детском возрасте, а спустя время уже могли подавать пример езды на велосипеде своим младшим братьям и сестрам.

Пропитывая свое окружение и обучая его, вы совершенствуетесь в данной практике. Вы объясняете разным людям, чем отличается обычное чтение, которому учат в школе, от систематического медленного чтения. Вы просвещаете других на предмет важности и простоты этой практики.