Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера

Алгоритм работы

Вступление. Группе даётся простое, на первый взгляд, задание: на вытянутых указательных пальцах сообща опустить палку на пол. Участники команды с разных сторон на одном уровне выставляют указательные пальцы, образуя «подставку» под палку. Тренер кладёт её на пальцы. Задача участников – положить палку на пол, не уронив. Важно, чтобы в момент опускания палки на ней были пальцы всех участников.

Основная часть

Как правило, с первого раза справиться с этой задачей мало кому удаётся. Палка взлетает вверх, что немало удивляет участников команды. На примере этой техники можно проследить динамику развития групповых конфликтов:

1. Фаза удивления и растерянности («Должна опуститься вниз, а почемуто взлетает вверх»).

2. Поиск виновника (выявление того, кто не понял задачу или намеренно поднимает палку вверх).

3. Поиск компромисса («Давайте искать разные варианты». Группа обсуждает все идеи и опробует их).

4. Выбор наиболее удобного для группы альтернативного варианта.

5. Реализация выбранной стратегии.

6. Участникам предлагается отразить в рисунке динамику развития эмоций в группе в процессе выполнения задания с палкой.

7. Обсуждение продуктов рисования, интеграция полученного чувственного опыта в идеи развития команды.

Выводы. Палка – это цель. Если кто-то не берёт на себя ответственность или, напротив, берёт её слишком много, – цель не будет достигнута. Это надо понимать в командной работе. Иногда достаточно закрыть глаза, и на интуитивном уровне, без лишнего контроля удастся достичь цели. Техника «Палка» даёт возможность отследить действия коллектива в условиях решения сложно выполнимых задач: как участники команды могут совместно достигать желаемого результата; кто способен взять на себя ответственность; как взаимодействует коллектив. Распределив правильно роли в процессе решения конкретной задачи, можно быстрее и качественнее достичь желаемого.

Мандалотерапия

Мандала в дословном переводе обозначает рисунок в круге. Это направление арт-терапии пришло из народных традиций и верований и связано с использованием для рисования целительной формы круга. Рисование мандал даёт человеку возможность познакомиться со своими сложными сторонами, понять причины возникших состояний, обозначить возможные варианты решения проблемы и выстроить ресурсное состояние.

«Мандала может восприниматься как капля взятой на анализ крови, по которой можно определить, какие изменения происходят в организме и каков эффект лечения»

Joan Kellogg

Мандалотерапия имеет високий потенциал в работе с проблемами детей и подростков:

• повышение концентрации и внутреннего равновесия (например, у гиперактивных детей);

• коррекция расстройств мелкой моторики и нервного напряжения, тревожности;

• воспитание терпеливости и аккуратности;

• формирование самоуверенности на основе спокойствия и стимуляции творческого потенциала, релаксация;

• диагностика эмоционально-волевых и личностных нарушений у ребенка;

• гармонизация внутреннего психологического состояния для успешного повышения собственной личностной ценности ребенка и адекватной адаптации его в социуме; приобщение к мировой культуре;

• развитие произвольности в поведении;

• нахождение внутреннего ресурса детей;

• развитие коммуникативных навыков и актуализация чувств детей разного возраста.

И с проблемами взрослых:

• проблемы самооценки и ощущения внутреннего дисбаланса;

• активизация ресурсных состояний личности;

• страх потери контроля над собой;

• состояние пессимизма, депрессии, жизненного тупика;

• психокоррекция накопившегося раздражения и агрессии, страхов и тревог;

• психокоррекция эмоциональной гиперчувствительности или алекситимии;

• сложность в отреагировании чувств, эмоций;

• преодоление кризисов в развитии (возрастные, личностные) и семейных ситуациях;

• психосоматические проблемы;

• сплочение группы на основе духовного сближения и коллективного творчества.

Мандалотерапия описана в работах авторов: Карла Юнга, Джоана Келлога, Хосе и Мириам Арнуэлес, Ральфа Мецнера и Тимоти Лири, Александра Цайри, Эрика фон Бенца, Саши Вуйлмед, Кристины Битц, Сабины Цюрн, Рудольфа Лабана, Хелен Бонни, Терезы Глаттхорн, Андре-Анны Савелис, Сьюзан Финчер (Германия), Макато Шичида (Япония), Татьяны Батуры (Россия), Маргариты Ткачевой (Россия) и др.

Противопоказания:

• хронические заболевания (любой этиологии);

• заболевания нервной системы, психической сферы (возможно обострение заболевания, резкое ухудшение состояния здоровья, что связано с процессами внутренней трансформации).

В терапевтической работе мандала помогает:

• вспомнить свою истинную Суть и сонастроиться со своей сокровенной частью души;

• активизировать процессы трансформации и гармонизации всего человеческого существа и укреплять связь между сознательным и бессознательным «Я»;