Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера

3. Группа «зеркально» повторяет действия участника, стараясь максимально отобразить его энергию, темпоритм, голос. Участникам предлагается через некоторое произвольное движение с платком передать своё нынешнее эмоциональное состояние. Двигаясь, человек произносит своё имя. После демонстрации движения участники повторяют его все вместе одновременно, а носитель данного имени смотрит на происходящее. Задача группы – воспроизвести его движение максимально четко, сохранив все оттенки эмоций, мельчайшие детали, интонации. Для группы важно усилить показанное автором движение, как бы продемонстрировать автору его состояние через увеличительное стекло. Наблюдая, участник отслеживает свои чувства, эмоции.

Перед началом следующего этапа нужно обязательно проговорить правила, которые необходимо строго соблюдать на всех последующих этапах.

1. Нельзя разговаривать.

2. Обязательно интересоваться, не нарушены ли границы других участников.

3. Прислушиваться к своим чувствам и телесным ощущениям.

IV этап. Положите свой платок в центре круга.

Инструкция к действию

1. Расположите свой платок в пространстве круга удобно для него и для платков других участников (это важно!).

2. Оцените, достаточно ли пространства для Вашего платка, удобно ли Вы его расположили? Какие чувства, ощущения появились у Вас?

3. Станьте на место противоположное прежнему, чтобы посмотреть оттуда, как выглядит Ваш платок.

V этап. Сфотографируйте общую картину.

VI этап. Дополнения.

Инструкция к действию

1. Посмотрев со стороны и отсканировав свои ощущения, трансформируйте свой платок: расширьте для него зону комфорта, гармонии, сделайте ему ещё приятнее. Если кто-то из участников хочет, может проделать это и со своим платком; кто считает, «что и так всё хорошо», свой платок не трогает.

VII этап. Сфотографируйте общую картину.

VIII этап. Общение с чужим платком.

Инструкция к действию

1. Посмотрите на платки, возможно, Вы найдёте платок, место нахождения которого посчитаете нужным изменить.

2. Меняйте платки по очереди, молча, руководствуясь своими ощущениями.

3. Манипуляции с одним и тем же платком могут выполнять несколько участников. Но у каждого есть возможность изменить местоположение и раскрутку только одного платка.

4. Выберите платок, который, по Вашим ощущениям, требует наибольших изменений.

5. Хозяин платка отслеживает свои ощущения, группа – свои: «Что происходит со мной, когда что-то меняется?»

6. Обращайте внимание на то, какие действия с платками чаще всего производят.

7. Ответьте на вопросы:

• Как Вы восприняли манипуляции с платками? Какие чувства, ощущения появились у Вас?

• Нужны ли были эти действия?

• Опишите, как менялись ощущения Вашего платка, когда вокруг него происходили изменения?

• Что происходит с Вами, когда мир вокруг меняется?

8. Смените своё местоположение и оцените ощущения Вашего платка в изменённом пространстве:

• Каково Вашему платку в изменившемся мире?

• Максимально ли он интегрирован в общий рисунок?

• Находится ли в гармонии с миром?

• Находится ли в состоянии, которое даёт ему энергию, возможность развиваться, творить, отдавать, принимать, быть?

IX этап. Сфотографируйте общую картину.

X этап. Последнее размещение своего платка.

Инструкция к действию

1. Сейчас у Вас будет последняя возможность изменить местоположение своего платка. Подумайте, почувствуйте, что Вы еще хотите изменить.

2. По-прежнему спрашивайте разрешение на соприкосновение с другими платками.

3. Когда все изменения и усовершенствования завершены, оцените общую картину.

XI этап. Сфотографируйте общую картину.

XII этап. Обратная связь.

Участники анализируют и обсуждают процесс, отвечая на вопросы:

• О чём эта методика?

• Какие аналогии с жизнью, жизненными процессами Вы увидели в этой методике?

• Что в процессе работы Вы конкретно поняли о себе, своём месте, вашей реакции на изменения под воздействием обстоятельств и других людей?

XIII этап. Идеальный мир.

Инструкция к действию

1. Есть идеальная модель раскладывания платков – когда хорошо всем. Возьмите свои платки, соприкоснитесь ими в центре и лучиками выложите в равных долях (пустого места быть не должно).

2. Посмотрите на то, что получилось. Если бы мир был таким, – это был бы идеальный вариант.

После завершения техники можно предложить участникам завернуться в свои платки и побыть в них некоторое время.

Выводы. У каждого человека есть свои личные границы. У всех они разные: все по-разному относятся к вторжению в свои границы других людей и к своему проникновению в чужое пространство.

Платок – это человек, отношение к платку – отношение к себе.