Читаем Правила долгой жизни полностью

Многие меня спрашивают, что такое «свой» человек? «Свой» человек – это кто-то, рядом с кем ты не чувствуешь дефицита. И речь идет не о материальных благах типа машины или квартиры. Ты не чувствуешь нехватки внимания, заботы, нежности или любви. Потому что этот человек дает тебе гораздо больше, чем ты мог бы ожидать или представить. Его взгляд всегда устремлен на тебя, он искренне заботится о тебе, и ты чувствуешь себя удовлетворенной. Поэтому тебе не нужно искать сильных впечатлений в парке аттракционов или обращаться к психологам, чтобы «починить» свои отношения. Ведь мы же не несем сломанную чашку к мастеру, верно? Так почему же пытаемся восстанавливать разрушенные отношения через посещения психолога? Нельзя «починить» то, что уже исчезло. Если чашка разбита, то и не стоит ее клеить, как и не стоит мучиться в отношениях. Со своим человеком все просто: вы живете без хаоса, в простых и искренних отношениях. Это понимают те, кто нашел своего человека, свою родную душу. Но, к сожалению, это всего лишь 12 %. А все остальные живут в вихре чувств и абьюзивных отношений. Эти отношения подобны вечным качелям: он ушел – я вернулась; он отправил мне сообщение – я забыла ответить. Я анализирую, кому он ставит лайки: мне 4, а другим 16.

Значит, сегодня он ценит меня меньше, чем вчера? Все эти мысли и чувства – настоящая эмоциональная карусель. Ведь зачем мы часто приводим ребенка в парк развлечений? Чтобы занять его, чтобы он получил какое-то количество эмоций, адреналина. Мы убеждены, что детям нужно разнообразие, что им необходимо развлечение. И потому мы их туда ведем. Когда человек становится взрослым, он продолжает искать развлечения, но уже не в парке аттракционов. Ему нужны эмоциональные качели и карусели в отношениях. Он теряется в одиночестве, ему не по себе наедине со своими мыслями. Медитация и аскеза кажутся ему чем-то далеким и непонятным. Ему сложно наслаждаться простыми вещами, как музыка или чтение книги. Он постоянно в состоянии недовольства и чувства, что чего-то не хватает.

Когда человек чувствует внутренний дефицит, он ищет способы его компенсации. И вместо того чтобы научиться находить гармонию в себе, он ищет кого-то с таким же внутренним дефицитом. Такие пары идеально подходят друг другу для общего «путешествия» через эмоциональные взлеты и падения. Сегодня ты обижена, завтра он. Лайки, дизлайки, слезы и радость чередуются. И в этом постоянном вихре эмоций иногда достаточно одного ласкового слова, чтобы вернуться к страстной близости. Это их способ держать баланс. Многие пары попадают в этот круговорот эмоций, где конфликты становятся предвестниками страстной близости. Они ссорятся, потом примиряются, и этот всплеск эмоций придает ощущение интенсивности их интимной связи. Им кажется, что горячий секс – это вершина их отношений, не осознавая, что на самом деле это лишь один из способов поддерживать их взаимную зависимость.

Со своим человеком все иначе, потому что когда ты встречаешь его, ты уже полон, целостен. Ты не ищешь в другом дополнение к себе, потому что ты самодостаточен. И именно из этой позиции изобилия и силы желаешь делиться своими знаниями, умениями и приключениями вместе с любимым человеком. Поделиться с ним всем, что ты ценишь, показать ему свой мир и отдать ему все, что у тебя есть в душе и в сердце. Все, что ты накопил за время своей жизни, и просто исследовать новое вместе с ним. Из изобилия своего внутреннего мира, из глубины своего удовлетворения собой приходит тот особенный человек. Но, конечно, до этого момента ты испытывал разные отношения, встречался с людьми, которые были также в поиске, погружаясь в этот эмоциональный парк аттракционов. Однако, со временем, когда ты начинаешь работать над собой и углубляться в свои чувства, ты, наконец, начинаешь чувствовать полноту и удовлетворенность собой. И тогда ты уже пойдешь искать своего человека, и ты его встретишь, рано или поздно. И все, ты расслабишься, прямо выдохнешь, потому что твой любимый человек – это кайф и вечный оргазм. Сидя рядом с любимым человеком, ты как будто погружаешься в медитацию. Твой разум успокаивается, и ты не думаешь о мелочах. В этот момент ты ощущаешь спокойствие. У тебя даже не возникает таких вопросов, как «Бросит ли он меня?», потому что любовь, которую он дарит тебе, настолько велика, что в ней хочется купаться бесконечно. Таким образом, быть со своим человеком – значит, испытывать чувство спокойствия и удовлетворения. Например, с моим любимым человеком за всю совместную жизнь мы ни разу не поругались и не огорчили друг друга. Почему? Просто не было повода. Каждое утро, когда я просыпаюсь и слышу его дыхание или смотрю на него, я благодарю космос за то, что он рядом. Как здорово, что наши пути пересеклись. Такое случается, когда ты наполнен состоянием духовного изобилия.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность
Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Баня-замечательное изобретение человечества. «Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит», — говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно «пламенный мотор»; косточки прогреваются: спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори. В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, — об этом новая книга И. П. Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма.От издателяДанная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Иван Павлович Неумывакин

Здоровье / Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука