Правила долгой жизни

Глава 15 Объяснение понятия аскезы и ее роли в достижении успеха в спорте и жизни

Моя любимая тема – аскеза. Чтобы понимать друг друга, давайте определим, что это такое. Это самоотречение или воздержание от чего-то ради какой-то великой цели. Аскеза может быть разнообразной. У аскетов, монахов, священнослужителей она часто выражается в отказе от еды, брака, секса или других земных удовольствий во имя высших духовных целей. Так, отказ от физических радостей направлен на достижение духовного просветления. Иногда люди практикуют более повседневную аскезу. К примеру, я решаю не пить кофе в течение 21 дня с мыслью, что после этого мне достанется красный «Мерседес». Конечно, это утрированный пример, и вряд ли воздержание от кофе приведет к такому результату. Сегодня многие эзотерические аниматоры предлагают подобные практики рядовым людям, которые верят в эти несбыточные обещания. Но это не так. Аскеза – это конкретное и осознанное действие. Если ты решишь не пить кофе на протяжении 21 дня, это приведет к очищению твоего организма. Перестав употреблять кофе, ты снижаешь кислотность в своем организме и, как результат, получаешь больше энергии, чем при регулярном потреблении кофе. Таким образом, мы можем взять на себя некий обет воздержания и четко осознавать его цель.

На наших ретритах проводится особая практика аскезы: «сухой голод» длительностью 36 часов, когда участники воздерживаются от пищи и воды. Мы рассматриваем это как форму аскезы, направленную на самоисцеление и восстановление организма. Мы прекрасно понимаем и контролируем физиологические и химические изменения, которые происходят в человеческом теле во время этого периода воздержания, и этот процесс помогает нам исцелиться в течение этих 36 часов без употребления пищи и воды. После завершения этой практики, когда мы начинаем пить воду, то осознаем ее истинную ценность и понимаем, для чего мы на этой Земле. Эта аскеза направлена на самоисцеление и восстановление нашего организма. Если ты способен воздержаться от пищи и воды даже на короткий период в 36 часов, то становишься сильным противостоянием для установленной системы потребления или «матрицы». Такое воздержание доказывает, что ты можешь противостоять системе потребления, предпочитая либо вообще не потреблять, либо делать это осознанно, выбирая качественную пищу, заботясь о своем сне, поддерживая физическое здоровье и т. д.

Важно осознать, что слово «аскеза» гораздо глубже простого понятия самоотречения во имя чего-то. Обратив внимание на славянскую буквицу, можно заметить, что слово «аскеза» начинается и заканчивается буквой «Аз». Что означает «Аз» в этой системе письменности? Это символ начала всех начал – принцип «я есть». «Я есть» здесь и сейчас, «я есть» во всем. В широком понимании, это путь человека к самому себе, дорога от себя к себе. Не каждый может осознать эту глубину, но это действительно так.

Когда человек погружается в аскезу, он не просто отказывается от чего-то – он вступает в особое состояние, действие через самосознание. Аскеза – это путь от самого себя к себе, это глубокое самопознание, видение себя в различных гранях. Отказ от некоторых действий или желаний на физическом уровне может помочь достигнуть новой стадии или уровня сознания, не просто как физическому существу, но как духовной сущности, раскрывающей свою настоящую природу. Итак, чтобы открыть перед собой все возможности мира, первый и ключевой шаг – это аскеза, в частности, отказ от еды и воды. Великие духовные лидеры и учителя, такие как Иисус, Мухаммед и Будда, демонстрировали свои учения и философию жизни именно через практику аскезы и голода. Это делалось с целью очищения физического тела от различных загрязнений и достижения состояния чистоты, по крайней мере на физическом уровне.

Таким образом, перед важными религиозными праздниками в различных вероисповеданиях существует традиция соблюдения поста. Христиане, мусульмане и приверженцы других религий уделяют это время воздержанию – от еды или воды, с целью духовного очищения. Этот процесс помогает им настроиться на принятие священных посланий или благодарственных молитв, которые люди направляют Вселенной, Богу или верховному создателю. Для того чтобы наши просьбы и молитвы были услышаны быстрее и более отчетливо, мы должны стать «легче», духовно более прозрачными. Как достичь этого? С помощью самоочищения, в том числе через практику воздержания от пищи и воды. Это тысячелетняя традиция, которая стоит у основ многих религий. Невозможно отрицать или игнорировать факт, что в религиях, существующих уже более 2000 лет, перед важными праздниками принято соблюдать пост. Значит, такая практика имеет глубокий смысл и ценность.