Правила здоровья и долголетия от академика Болотова

Фермент боярышника

Стакан плодов боярышника помещают в марлевый мешочек и с помощью грузила погружают на дно банки с 3 л свежей молочной сыворотки. В банку добавляют 1 ч. ложку сметаны и 1 ч. ложку сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закрывают 3 слоями марли. Готовый квас пьют за 10–20 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца. Затем делают перерыв на месяц и снова возобновляют лечение. Пьют квас до значительного улучшения в ходе заболевания.

Квас боярышника на воде

Для его изготовления берут на 3 л воды 2–3 стакана размолотых плодов боярышника, 1–2 стакана сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит в тепле не менее 10 дней. Пьют по 1/2 стакана за 15–20 минут до еды.

Фермент брусники

Для его изготовления берут на 3 л молочной сыворотки 2–3 стакана размолотых плодов брусники, 1–2 стакана сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 10 дней в теплом месте. Пьют по 1/2–1 стакану за 15–20 минут до еды.

Фермент валерианы

Для его изготовления берут на 3 л воды 2–3 стакана нарезанных корней валерианы лекарственной, а также 1–2 стакана сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 10 дней в теплом месте. Пьют по 1/2 стакана за 15–20 минут до еды.

Фермент дудника китайского

1/2 стакана корней дудника засыпают в 3 л молочной сыворотки, добавляют 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит в тепле не менее 3 недель. Пьют за 10–15 минут до еды.

Фермент лука

Ферменты из лука способствуют очищению сосудов от соли и холестериновых элементов. Для изготовления фермента лука берут на 3 л воды 2 стакана разрезанного на дольки лука, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют в течение дня вместо воды по 1/2–1 стакану в любое время, кроме ужина, поскольку фермент лука обладает сильным мочегонными свойствами.

Фермент ноготков лекарственных

Ферменты на цветах являются общеукрепляющими при слабой эндокринной системе. На 3 л воды берут 1 стакан травы с цветами (можно сухой травы), добавляют 1 стакан сахара, 2 ст. ложки перца (горошек), 1 ст. ложку соли, 1 ч. ложку сметаны. Все киснет не менее 2 недель. Пьют без нормы и в любое время.

Фермент марьиного корня

На 3 л воды берут 1 стакан травы марьиного корня (можно сухой), добавляют 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все киснет не менее 2 недель. Пьют без нормы в любое время.

Фермент татарника

Ферменты татарника колючего содержат органически связанный кальций, который помогает при сращивании костей после переломов, при коллагенозе, при замедленном росте. Защищает от простуды. На 3 л воды берут полстакана травы татарника (можно сухого), 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все киснет в тепле около 10 дней. Пьют по 1/2–1 стакану за 10–15 минут до еды.

Квас из шалфея

Для изготовления фермента на 3 л воды берут 1 стакан сухой или сырой травы шалфея, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит в теплом месте в течение 2 недель. Пьют образовавшийся квас по 1/2 стакана за 10–15 минут до еды.