Читаем Правильные роды. Путь к себе полностью

Ведь во все три беременности врачи, сделав первый осмотр шейки, разочарованно спрашивали: «Спортсменка?» Дело в спазмированных мышцах паха и, так называемой, «волевой шейке». Это профессиональный зажим мышц. Я даже перед сном чувствую, что минуты через три после того, как лягу, расслабляю мышцы ног. Все танцоры, спортсмены с малых лет «включают волю», чтобы заставить себя ежедневно тренироваться, а потом эта втянутость мышц становится автоматической. И это мешает хорошим родам. Я поняла, что надо «включать свою волю» на расслабление.

Итак, я довольно устала от схваток. Мне хотелось бежать домой и спать в своей кроватке. Но перед потугами мне принесли одноразовую одежду, чепчик и отправили в родильный зал. Был свободен индивидуальный бокс и послеродовая палата. Я подписала еще в приемном покое договор на эти платные комнаты. Зал оказался довольно уютным. Всё оборудование оранжевого цвета, а стены выкрашены в приятный персиковый оттенок. Меня ждал огромный трон, на который можно было залезть только с помощью стульчика. Врач и акушерка переговаривались о чём-то. А меня уже взгромоздили на этот трон и, нажав кнопку, вторая половинка кровати стала медленно превращаться в большое и широкое кресло с ручками. Я суматошно подумала, что сейчас начинается основная часть рождения моего сына. Надо включаться полностью! У меня пересохло во рту, и врач попросила акушерку сходить за водой, которую я оставила в предродовой. Врач сказала мне, что надо облокотиться руками на спинку кресла, встать на коленки или на корточки, но широко расставить ноги при этом. Самое главное – не тужиться в этот момент, иначе ребёнок пойдет быстро и разрывов не избежать. Тут же по ногам потекла теплая жидкость. Это отошла очередная порция вод. Я села на корточки, сразу же возникло ощущение нахождения на унитазе и желание сходить по большому. В это мгновение акушерка принесла воды, и я успела сделать три глотка, как понеслась новая схватка. Я чувствовала, как мой живот во время последних схваток становится сильным и каменным, плод движется книзу, а во влагалище постепенно возникает ощущение распирания и жжения. В эту секунду хочется зажать промежность от страха, кажется, что вот-вот она разорвётся, но в этот момент надо наоборот отдаться распиранию и расслабить мышцы паха. В эту секунду в кровь выбрасывается мощная доза адреналина, чтобы как бы разбудить уставшую женщину. Обычно перед прорезыванием головки женщина подскакивает и испытывает чувство страха. Многие говорят, что больше не могут, хотя остаётся ровно одна потуга. Мой геморрой всё-таки предательски вышел, но я постаралась отпустить мысли и чувствительность в этом месте. Я смотрела на свои трясущиеся руки, которые я непроизвольно зажала в замок. Врач дала команду продышать потугу. Я вспомнила про дыхание по-собачьи, не знаю, насколько получилось, но акушерка что-то делала с моей промежностью, скорее всего помогала отделять ткани влагалища от головки младенца. Прошла вторая потуга, я чувствовала дурман и шум в голове, сильное натяжение снизу и мощную работу в спине и животе. В голове другая реальность, кипучая лава, желто-оранжевый круг перед глазами. Я стала одним сплошным тоннелем для выхода малыша. Мой сын вынырнул из промежности так мягко, будто из чулка, будто рыбка из воды, смоченный околоплодными водами. Они отошли прям как для дополнительной смазки. Его голова казалась мне головкой мужского члена. Я испытала невероятные ощущения… что- то тёплое, нежное по ощущению облизало меня между ног. Это и есть волнообразный оргазм. Это очень приятно и чувственно! Затем я услышала что-то вроде: «Мяу». И волна удовольствия сменилась волной счастья, слёз и восторга при виде моего маленького дитя!

Мой мальчишка родился! Я сделала это, это было не больно, дискомфортно, сильно, распирающе, но не больно! Все ощущения изменились в секунду. Немного пощипывало в интимных местах, но боль отступила, как – будто её и не было.

Меня аккуратно уложили на спину, а малыша положили сверху. Трепет от его тепла, мокрого маленького тела – это правильное состояние. Через мгновения меня начало знобить. У меня нахлынуло осознание, что я смогла, мои роды прошли удачно! Я научилась рожать! Не знаю, сколько проходит времени. Обычно малыша оставляют до момента прекращения пульсации пуповины, но слёзы лились потоком. Это всё мне, эти мощные эмоции, любовь и невероятное удовлетворение от родов- всё это одной мне!? Всё было не зря, удовлетворение и гордость я испытала за свою творческую работу с телом и разумом (страхами).

Это останется в памяти на всю жизнь. И, главное, тело сейчас благодарно пульсирует, трясётся, как после хорошего секса, принимая все ранки и трещинки, как сущие мелочи.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дин Нельсон

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука