Например, что для меня является такими жемчужинами? Например, музыка – песня «We are the champions». Попробуйте, слушая эту песню, сохранить свое предыдущее настроение. Это очень сложно! Включите эту песню прямо сейчас.
Также можно использовать контрастный душ: холодная вода, горячая вода – и вы выйдете из ванной совершенно другим. Или выйдите на балкон и постойте немного на холодном воздухе, проветритесь. Так выглядят жемчужины, которые вас меняют, меняют ваше состояние и настроение. Также это может быть место силы. Можете приехать в то место, где вы гораздо более эффективны. Вспоминайте, где вы максимально работоспособны, а где – чахнете.
Если вам предстоит решение какой-то сложной за дачи – отправляйтесь в ваше место силы. Используйте контрастный душ, музыку, выход на балкон. Используйте все эти способы! Повесьте на свое ожерелье те жемчужины, которые вас будут активно и сильно менять. Что в вашем случае действительно хорошо работает? Может быть, это разговор с каким-то конкретным человеком или мысли о чем-то. Может быть, это какая-то картина или поезд ка на машине.
Поиграем в фанты! Ниже вы увидите листочек, который вам необходимо вырвать, – рвите его! Затем разрежьте по сетке и в каждый квадратик впишите свои «жемчужины»! Что меняет ваше состояние и позволяет быть более эффективным, активно двигаться дальше? Напишите 10 таких «жемчужин».
Сверните квадратики в виде трубочек, сложите в миску или вазу и поставьте на видное место. Когда вы чувствуете, что вам нужны дополнительные ресурсы, тяните фанты наугад! Если там написано, что вам нужно включить музыку и потанцевать – танцуйте! Если вам достался контрастный душ – отправляйтесь в ванную! Пусть это будет лег ко и весело – относитесь к этому как к игре: с интересом и азартом!
Ну а мы с вами, друзья, заканчиваем. Благодарю вас за внимательное чтение – надеюсь, практики из книги стали чем-то ценным для вас. Соберите свой пазл, воспользуйтесь волшебными пинками, выполняйте все упражнения с хорошим настроением. Желаю вам испытать ту радость от реализации, которую испытываю каждый день я!
МВР24
Посмотрите на пирамиду «МВР 24». Она расскажет о том, из чего состоит предназначение.
Миссия – то, для чего я пришел на Землю. Познать миссию можно через медитации, практики и упражнения, осознать в результате личностного и духовного развития. Миссия говорит нам о глобальном: ради чего вы живете.
Видение – как конкретно вы проявляете свою миссию в своей жизни. Это нечто более конкретное, что можно увидеть и ощутить. Например, какие-то проекты. Видение показывает, где и как вы живете и планируете жить, на каком языке говорите и какие хотите изучить. В видении обязательно присутствует семейная составляющая: супруга, дети и родители. В видении человек определяется с окружением и друзьями. Мы выбираем, как будем жить.
Роли – кто вы в своих проектах, каковы ваши роли? Дома вы можете быть мужем или женой, отцом или мамой. На работе – профессиональным токарем или профессиональным гонщиком. В гостях у родителей – сыном или дочкой. В каждой ситуации у вас своя роль. А подходит ли она вам? Хорошо ли вы ее исполняете? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться со своими сильными и слабыми сторонами, талантами. Вы стратег или тактик, вы хорошо рисуете или плохо, вы логик или этик, экстраверт или интроверт?
24 часа – рутина, ваши ежедневные действия, то, что записано у вас в ежедневнике, то, что вы делаете каждый день. Особенно важно, чтобы действия соответствовали вашей роли, вели к вашему видению себя и своей жизни, а также соответствовали вашей миссии.
Поиск предназначения начинается с попыток проникнуть в эту пирамиду снизу и сверху. То есть через миссию или через то, что мы делаем каждый день уже сейчас. Есть ли в вашем ежедневнике запись на сегодня, которая не соответствует вашим сильным сторонам (роли) или не ведет к видению идеальной жизни? Только выстроив для себя эту пирамиду, можно добиться подлинного успеха. Подумайте над этим!
Три истории о предназначении
Почитайте эти истории для того, чтобы получить вдохновение. Они о реальных людях, которые прошли живой тренинг «Предназначение» и о тех, кто удивил или вдохновил меня лично.
Эти люди так же, как и те, для которых написана эта книга, когда-то ненавидели утро за то, что нужно было рано вставать и идти на нелюбимую работу. Они не знали, кем являются и для чего предназначены, и занимались совершенно чуждой им деятельностью – просто потому, что все так делают, потому, что нужны деньги и нужно чем-то себя занять. Но однажды все изменилось…
Из паркетчика в мастера тантры