Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень

Но что происходит, когда спортсмен выходит из ситуации игры? Можно ли предположить, что особые когнитивные навыки спортсменов так или иначе проявляются в их обычной повседневной жизни?

В то время как Крамер и Восс неоднократно показывали, что физические упражнения способствуют более интенсивной работе мозга, они в то же время хотели выяснить, может ли многолетний процесс непрерывной тренировки обеспечить человеку преимущество в тех областях, которые далеки от спорта. Этот тип анализа, известный как методика анализа когнитивных компонентов деятельности, предполагает проведение тестирования таких основных навыков, как зрительное восприятие, внимание, время реакции, память и принятие решений, однако за рамками спортивных соревнований.

В исследовании 2010 г.¹⁶ Крамер и Восс проанализировали десятки исследований по данной проблематике для того, чтобы попытаться найти сопоставимые сравнения трех основных тем или парадигм когнитивной деятельности, к которым они отнесли стимулирование внимания, скорость обработки информации и избирательность внимания.

В командных видах спорта – на ледовой площадке, футбольном поле или баскетбольной площадке – большая часть работы спортсмена заключается в том, чтобы умело управлять хаосом. Огромное количество зрительных, слуховых и тактильных стимулов атакуют мозг информационными вбросами, которые спортсмен практически не в состоянии обработать, поскольку лишь небольшая часть этого информационного потока в координатах времени и пространства относится к моменту «здесь и сейчас». Неужели корнербек, непосредственно прикрывающий стремительно бегущего ресивера, действительно беспокоится о том, что делает в это время левый защитник? На что должен смотреть вратарь в тот момент, когда мяч летит с фланга?

Умение спортсмена фокусировать свое внимание вопреки назойливому шуму на самых полезных сигналах позволяет ему быстрее обрабатывать информацию и принимать мгновенные точные решения. При этом такие параметры, как фактор скорости и избирательность его внимания, имеют решающее значение. Сократив первоначальное количество отобранных исследований со 120 работ до 20, Крамер и Восс обобщили данные 694 спортсменов, положив в основу анализа единые критерии. В результате к категории квалифицированных спортсменов были причислены спортсмены-профессионалы и игроки университетских команд, в то время как к новичкам были отнесены начинающие спортсмены и те, у кого практически не было никакого спортивного опыта.

Во всех двадцати рассматриваемых научных работах скорость обработки мозгом получаемой информации трактовалась как дифференциальный признак, отличающий квалифицированных спортсменов от новичков. Сравнение данных, содержащихся в анализируемых исследованиях, позволило сделать вывод, что навык, обычно обозначаемый термином «время реакции на зрительный стимул», является статистически значимым преимуществом опытных спортсменов перед новичками. Другими словами, при выполнении тестов на проверку времени реакции (не имеющих никакого отношения к конкретным спортивным навыкам) опытные спортсмены набрали больше очков, чем испытуемые, не занимающиеся спортом. Если при измерении одной из важнейших когнитивных функций – умения определять местоположение стимула – спортсмены показали результаты, незначительно превышающие показатели новичков, то при тестировании избирательности внимания они набрали значительно больше баллов, чем начинающие спортсмены.

Анализ данных, относящихся к скорости обработки получаемой информации, подтвердил выводы Манна и его коллег, на основании чего Восс, Крамер и члены их исследовательской группы заключили, что методика анализа когнитивных компонентов может дополнить получившую широкое распространение методику изучения высокой результативности в определенном виде спорта: «Проведенные нами исследования свидетельствуют, что методика анализа когнитивных компонентов способствует обогащению нашего знания о том, какое влияние спортивная подготовка оказывает на работу мозга человека и развитие его основных когнитивных способностей»¹⁷.

Тем не менее пока не найден однозначный ответ на вопрос, что служит основой когнитивных способностей: являются ли они исключительно врожденным даром, приобретаются ли в результате обучения или же имеют двойственную природу. Некоторые исследователи выдвинули гипотезу о существовании гибридной, аппаратно-программной модели развития у спортсменов когнитивных способностей. Согласно данной модели, человек рождается с генетически обусловленными основными когнитивными навыками, которые понимаются как аппаратная составляющая, тогда как подготовка в рамках определенного вида спорта способствует созданию «программного обеспечения», лежащего в основе спортивных достижений.