Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Быть частью чего-то бо́льшего 

Amnesty International (Международная амнистия) – организация, возглавляющая всемирное движение обычных людей, выступающих за гуманность и соблюдение прав человека. Достижения этой организации оказывают огромное влияние на жизнь людей. В конце 1961 года в лондонском метро Питер Бененсон с ужасом прочел заметку о двух португальских студентах, поднявших в кафе Лиссабона тост за свободу, за что их приговорили к семи годам заключения.

В газете Observer он опубликовал статью «Забытые узники», в которой написал: «В любой день, открыв газету, вы найдёте рассказ о том, что кого-то где-то заключили в тюрьму, пытали или казнили только за то, что его мнение оказалось неприемлемым для властей. Читатель испытывает тошнотворное чувство бессилия. Между тем, если отвращение многих людей объединить в единый порыв, можно многого добиться».

Отклик на статью был ошеломляющим. В последующие годы Amnesty International выросла в крупнейшую в мире международную правозащитную организацию. Позднее Бененсон писал: «Я хотел посмотреть, что можно сделать эффективно, как мобилизовать мировое мнение. Было необходимо обдумать создание большой группы, которая объединит энтузиазм людей всего мира, требующих уважения к правам человека. Те, кто сегодня все еще испытывают чувство бессилия, способны сделать вот что: они могут поддержать Amnesty International. Они могут помочь встать на защиту свободы и справедливости» [22].

Духовность способна связать вас с реальностью, бо́льшей, чем физический мир и вы сами. Ее можно воспринимать не только как часть определенной религии, но и отдельно от религии. Различные мировые религии по-разному трактуют божественную природу и ее отношение к человечеству. Духовность – это всеобщий опыт, стоящий за этими различными системами веры; опыт, включающий осознание того – и отношения с тем, что связывает вас с высшей целью жизни, который больше, чем вы сами.

Духовность может связать вас с реальностью, большей, чем физический мир и вы сами.

Вы можете определить сами, чем является духовность для вас, так, как вы это чувствуете. Ваше собственное понимание духовности может быть абстрактным, как «космическое сознание», или простым, как красота океана или необъятность звездного неба.

Даже считая себя агностиком или атеистом, вы можете ощущать чувство связи с природой, созерцая красивый закат или восхищаясь мощью моря. Или участвуя в деятельности таких организаций, как Amnesty International.

Духовность в быту

Учитесь ценить красоту природы, частью которой мы являемся. Дорожите красотой, музыкой, творчеством, воображением, миром и чудесами природы. Духовность в познании этого, в обогащении нашей жизни, использовании наших знаний для того, чтобы стать лучше для себя и для других.

Общайтесь с людьми, духовностью которых вы восхищаетесь. Они будут вдохновлять вас. Кого вы знаете как человека духовного? Кого-нибудь уравновешенного, гармоничного, имеющего чувство прекрасного, способного удивляться, ищущего красоту и мир, не суетливого, не думающего только о себе, заботящегося о других. Духовность может подарить человеку вдохновение, душевный мир и мудрое руководство, которое кажется обретенным не от мира сего.