Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что отец заставлял продать мою квартиру, чтобы я наняла няню на полгода, чтобы только самому не нянчить внука.

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что когда я осталась совсем одна с грудным ребенком и сильно заболела, отец бросил меня и уехал.

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, что когда с мужем случилась беда, отец ни разу мне не позвонил, а когда ему звонила я, он спрашивал: «Что звонишь?»

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как отец ругался и дрался с мамой, когда мы жили на Урале.

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как отец приходил домой пьяный и ревновал мать.

Я забираю всю энергию из воспоминаний о том, как я осуждала отца за то, что он выносил деньги и вещи из дома.

Как видите, память многих бывших детей, а ныне взрослых, заполнена очень негативными воспоминаниями из детства. И нужно обязательно сделать эти давние события незначимыми. То есть нужно полностью забрать энергию из этих воспоминаний и дать себе команду забыть о них.

Такая команда дается себе в разделе 4 РФП.

Раздел 4 РФП мамы: я полностью стираю все воспоминания

Раздел 4 решает ту же задачу, что и раздел 3. Он нужен, чтобы полностью убрать из себя воспоминания об отдельных сильных переживаниях в прошлом. В этом разделе мы даем себе команду стереть все негативные воспоминания.

Конечно, такая команда не позволит вам полностью забыть об имевшемся в прошлом событии. Но она сделает это воспоминание незначимым, так что оно больше не будет оказывать влияния на вашу жизнь.

Желательно, чтобы при написании фраз из раздела 4 вы припомнили еще какие-то события из прошлого, о которых хочется забыть навсегда.

Если таких событий вы не можете вспомнить совсем, используйте события из раздела 3.

Ниже приведены примеры фраз для раздела 4 из РФП мамы.

Я полностью стираю все воспоминания о том, что мама ударила меня в детстве без явных на то причин.

Я полностью стираю все воспоминания о том, когда я обижалась на маму за несправедливое к себе отношение во время учебы в школе.

Я полностью стираю все воспоминания о том, когда я испытывала вину из-за демонстративного молчания моей мамы в наказание за мои поступки.

Я убираю из своего тела все воспоминания о том, когда я осуждала маму за гиперзаботу об отце.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как я обижалась на маму за скупое выражение любви.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как я осуждала маму за методы моего воспитания.

Я полностью стираю все воспоминания о том, что я осуждала маму за малое проявление женственности в отношениях с другими мужчинами.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как в детстве мама сильно ударила меня по лицу и не объяснила за что.

Я полностью стираю все воспоминания о том, когда я осуждала маму за то, что она мало времени уделяла своему здоровью и внешнему виду.

Я полностью стираю все воспоминания о том, когда я была недовольна мамой, стыдясь ее внешнего вида и манеры поведения.