Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Естественно, что иногда их атаки дадут свой результат. То есть вы сорветесь, и ваш Рептильный мозг выскажет им ваши пожелания, какими они должны быть. Форма высказываний будет самой убедительной, скорее всего. То есть громкой, для усиления эффекта может использоваться ненормативная лексика, угрозы и так далее.

Это нормально. Это были не вы, а ваш Рептильный мозг. Это он, как мог, защищал вас. Валите все на него.

А вы – белая и пушистая (женский вариант). Мужской вариант придумайте сами.

Когда эмоция спадет и снова включится ваш Разум, то не ругайте себя. Это ведь не вы участвовали в разборке, а ваш древний Рептильный мозг.

Пробормочите несколько раз «Простую формулу прощения» себя (из двух фраз). И продолжайте работать с РФП родителей. Через неделю-две родители успокоятся, и вы выстроите с ними новую модель отношений.

Конечно, эти процессы вовсе не обязательны. Возможно, в результате прощения у вас сразу установятся открытые и доверительные отношения, все бывает.

Наша задача – предупредить, что возможны самые разные варианты развития, будьте готовы принять все разнообразие нашего мира. С любовью и благодарностью.

Что может происходить?

Понятно, что прощение родителей нужно делать не для того, чтобы они стали больше нервничать. А совсем даже наоборот! И так обязательно произойдет, если вы сумеете удержаться на пути прощения и не вернетесь в «стойло».

Вот несколько результатов прощения родителей.

Ирина, 39 лет.

Возникла любовь и принятие мамы – еще ДО «Эффективного прощения» на нее, что меня удивило. Я взглянула на нее другими глазами – увидела все ее переживания, сомнения, страхи, то, как тяжела ее жизнь, наполненная страхами и негативом, и ПРИНЯЛА ее такую, какая она есть – такое щемящее чувство принятия и сострадания посетило меня. Я решила ей помочь, научила дышать и показала, как сдувать шарики и убирать блоки. А потом стала делать ЭП на нее и боялась взрыва эмоций, слез, так как уже во время написания формулы все это было и мне было тяжело, но во время процесса ЭП я была очень спокойна и позитивно отстранена. Видимо потому, что часть тяжелого негатива ушла – я же делала ЭП на себя до этого. Удивительно.

К прощению родителей нужно будет эпизодически возвращаться, чтобы убрать последствия вновь возникающих недовольств ими.

Подарите им заботу

Здесь может быть такая сложность – ваши родители всю свою жизнь посвятили вам, без заботы о вас их жизнь полностью теряет смысл. Они никогда не жили для себя, все только для детей.

А теперь дети выросли и заявляют им: «Все, мы уже большие, отстаньте от нас». И никакого чувства вины за такое бесцеремонное отрывание от себя родителей не испытывают (после прощения). Что останется делать этим взрослым людям, особенно если они на пенсии?

Возможно, если есть у кого-то из них есть затяжная болезнь – можно переключить внимание на нее. Или есть другой, менее самостоятельный ребенок – можно переключиться на заботу о нем. Переключить внимание на себя и начать заботиться о себе – такая простая мысль им, скорее всего, даже в голову не придет.

Вот они и будут продолжать лезть в ваши дела и советовать вам, как жить чтобы наполнить смыслом свою жизнь. И будут всячески провоцировать вас на новые эмоциональные всплески – так они будут ощущать свою полезность, поскольку вы на них реагируете.

Как облегчить вашу ситуацию?

Можно использовать прием «дарение подарков», описанный в книге «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться».

Прием «Дарим мысленные подарки»

Как пользоваться этим приемом?

Он основан на таком свойстве человеческого тела, как обмен энергиями. Когда мы думаем или говорим о ком-то, то мы отправляем этому человеку свою энергию. Это невидимый, но реально работающий процесс.

А какой энергии не хватает вашим родителям? Первым обычно выскакивает ответ: энергии любви, заботы, внимания от вас, не так ли?