Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Впредь я запрещаю себе пытаться образумить и читать морали моей маме.

Впредь я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые слова и поступки моей мамы.

Впредь я с интересом и легким юмором реагирую на любые слова и поступки моей мамы.

Впредь я позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к моей маме, какие бы слова или поступки она ни совершала.

Впредь я горжусь своим решением полностью простить мою маму и впредь относиться к ней позитивно и доброжелательно.

Впредь я замечательная, ласковая и внимательная дочь.

Впредь я открываю в себе бесконечные запасы любви, благодарности и принятия, учусь принимать мою маму такой, какая она есть в реальности.

Впредь я с любовью и благодарностью помню только хорошее о своей маме.

Впредь я спокойно, с удовольствием буду делать все, чтобы наше общение было минимальным.

Впредь я открываю в себе бесконечные запасы любви, благодарности и принятия моей мамы.

Впредь я с юмором смотрю в прошлое. Мне смешна вся наша борьба и мои переживания, связанные с мамой.

Впредь я ценю каждый момент своей сегодняшней жизни.

Впредь я абсолютно спокойно и доброжелательно выслушиваю советы и нравоучения моей мамы.

Впредь я принимаю советы и нравоучения моей мамы в состоянии абсолютного спокойствия и с чувством юмора.

Впредь я учусь любить маму безусловной любовью.

Впредь я воспринимаю маму как любящего меня человека.

Впредь я часто звоню маме и интересуюсь ее здоровьем и делами.

Впредь я легко воспринимаю любые формы заботы мамы обо мне.

Впредь я понимаю, что мама делала и делает все только самое хорошее для меня.

Впредь я понимаю, что мама всегда любила и любит меня.

Впредь я принимаю решение разговаривать спокойно и с любовью со своей мамой.

Впредь я принимаю решение дать маме любовь и внимание, в котором она нуждается.

Впредь я выбираю спокойно относиться к внешнему виду и манерам поведения своей мамы.

Впредь я обязуюсь думать о своей маме хорошо и общаться с ней в мое свободное время.

Впредь я обязуюсь принимать свою маму без критики и осуждения.

Впредь я обязуюсь перестать пытаться образумить и читать морали моей маме.

Впредь я обязуюсь спокойно реагировать на любые мамины слова или поступки.

Впредь я выбираю жить в доброжелательном и комфортном мире с мамой.

Для папы тоже при желании можно найти несколько добрых слов для раздела 5 РФП.

Раздел 5 РФП папы: впредь я выбираю

Впредь я благодарна своему отцу, что он у меня есть, я благодарна своему отцу, что он дал мне жизнь и образование!