Читаем Природные целители от 1000 болезней полностью

Рецепт № 8. Тонизирующая имбирно-медовая маска для лица

Мед (1 ч. ложка), молотый имбирь (0,2 ч. ложки), яйцо куриное свежее (0,5 желтка), дрожжи (0,5 ч. ложки) смешать до однородной массы и нанести на лицо и шею на 10–15 мин. Смыть теплой кипяченой водой.

Рецепт № 9. Смесь для осветления кожи и выведения пигментных пятен и веснушек

Имбирное масло (4 капли), масло грейпфрута (3 капли), масло розы (3 капли), масло миндаля (0,25 стакана) смешать и нанести на лицо на 30 мин. Смыть теплой водой.

Рецепт № 10. Освежающая и омолаживающая маска

Измельченный имбирь (50 г), свежий измельченный лист мяты (0,4 стакана), свежий измельченный лист шпината (0,5 стакана), измельченный в кашицу банан, мед (3 ст. ложки) смешать до консистенции кашицы. Нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой. Оставшуюся смесь поместить в холодильник и использовать на следующий день (если останется, то и на третий).

Рецепт № 11. Масляный экстракт

Большую пользу принесет и так называемый инфуз – масляный экстракт на основе имбиря. Этот препарат обладает теми же полезными свойствами, что и свежий имбирь, его можно использовать как отдельно, так и добавлять в ванны, покупные кремы, духи и лосьоны. Инфуз хранится долго и может быть изготовлен двумя способами – холодным и горячим.

При холодном способе в плотно закрывающуюся баночку поместить молотый имбирь и залить сверху оливковым или другим маслом. Тщательно перемешать, добавить еще масла так, чтобы оно было выше полученной массы на 5–6 мм. Плотно закрыть емкость и поставить в теплое темное место. Можно просто обернуть ее черной бумагой. Смесь настаивать неделю, периодически помешивая. Процедить и настаивать еще в течение нескольких дней. Аккуратно слить в другую емкость, стараясь не всколыхнуть осадок, потом разлить по небольшим баночкам и хранить в темноте. Горячий метод примерно такой же, только настаивание необходимо заменить пропариванием на водяной бане при температуре около 40 °C.

Борьба с целлюлитом

Рецепт № 1

Натертый имбирь (100 г) смешать с водой. Масса должна быть средней консистенции. Этой пастой смазать ягодицы, ноги или другие проблемные части тела, сверху обернуть целлофановой пленкой. При появлении жжения или прочего дискомфорта смыть массу теплой водой.

Рецепт № 2

В основе состава – зеленый чай, который является активным антиоксидантом, входящие в него катехины улучшают обмен веществ. Заварить горсть зеленого чая, заварку смешать с порошком имбиря и, при желании, с отваром сушеных трав – мяты, ромашки или шалфея. В полученной смеси намочить кусок чистого хлопка или льна, обернуть все тело и накрыть одеялом. Уже после одной процедуры кожа станет шелковистой.

Рецепт № 3

Водоросль ламинария – главная составляющая этой смеси для обертывания. Соли растения вытягивают жидкость, а йод и кальций ускоряют метаболизм, одновременно сглаживая мелкие дефекты кожи и снимая возможные воспаления.

Нужное количество пластин слоевища ламинарии залить на 30 мин водой комнатной температуры, в которой предварительно размешать молотый имбирь. Размокшую водоросль наложить на проблемные участки и зафиксировать как компресс. Лежать спокойно не более 1 ч, после чего ламинарию удалить, но тело не мыть. Желательно начинать с 30 мин, с каждым разом увеличивая время.

Рецепт № 4

Смешать в равных долях порошки ламинарии, фуку, имбиря, экстракт «Гота Кола». В горячий крепкий раствор соли Мертвого моря добавить порошки.

Если вода достаточно горячая, состав для скраба должен несколько увеличиться в объеме.

Рецепт № 5

Обертывание уменьшит жировую прослойку на животе, уничтожит целлюлит, а также очистит организм от шлаков и повысит настроение.

Масло оливковое (50 мл), корица (палочка длиной 6 см), куркума молотая (1 ст. ложка), гвоздика молотая (1 ст. ложка), фенхель молотый (1 ст. ложка), сок имбиря (корень 10 см) смешать так, чтобы получилась однородная масса. Нанести на живот, сверху обернуть фиксирующей пленкой. Надеть теплую одежду или укрыться одеялом. Через час смыть и нанести на проблемные участки антицеллюлитный гель или крем. Это обертывание считается горячим, поэтому применять его следует только здоровой женщине.

Уход за кожей рук

Перед любой маской обязательно вымыть руки нещелочным мылом. Для большего эффекта можно подержать их несколько минут в горячей воде. Распаренная кожа, как уже говорилось, легче воспримет питательные вещества. Смывать маски тепловатой водой, желательно не пользоваться полотенцем, а обсушить кисти естественным путем.

Рецепт № 1

Мед (1 ч. ложка), молоко (1 ст. ложка), инфуз имбирный (1 ч. ложка), овсяная мука (3 ст. ложки). Нанести маску на 20 мин, смыть прохладной водой.

Рецепт № 2

Сок измельченной петрушки (1 ч. ложка), жирный творог (3 ч. ложки), рыбий жир (3–4 капли), эфирное масло имбиря (3–4 капли) смешать. Маску нанести на 20 мин, затем смыть прохладной водой.

Рецепт № 3

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье