Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Какова ваша история? Каков ваш багаж? Он только ваш или чей-то еще? Мой багаж был полон моих страхов – страхов моей мамы и страхов моих бабушки и дедушки. Вы не должны заставить ваш багаж исчезнуть или сделать вид, что его никогда не было. Единственный способ по-настоящему освободиться от своего прошлого – это признать его и встретиться с ним лицом к лицу. Точно так же, как я, когда посетила лагеря. Находясь там, я старалась прочувствовать каждую эмоцию в полной мере, хорошую или плохую.

В то время как мои бабушка и дедушка бежали из лагерей без оглядки, я добровольно решила их посетить. Они молчали, а я открыто говорила об этом. И пока они жили в страхе, думая, что произойти в жизни может только худшее, я решила бороться со своими страхами с помощью позитива. Поэтому не пытайтесь убежать от своего прошлого опыта. Лучше погрузитесь в него с головой. А затем превратите его в способ переписать свое настоящее и свое будущее. Продолжайте читать и вы узнаете восемь шагов, которые позволят вам это сделать.

Я так благодарна Telemundo за возможность посетить концентрационные лагеря. Это событие дало мне толчок, в котором я нуждалась, чтобы пройти полный круг и вырвать свои страхи с корнем. Пребывание там придало моей жизни еще больше смысла.

Я подумала о своих дедушке и бабушке, которые намеренно решили выжить вопреки всему. Мои бабушка и дедушка могли умереть, если бы захотели. Умереть было легче, чем жить в лагерях. Но они предпочли бороться. Они выбрали жизнь.

Тогда впервые я подумала о них как о сильных и храбрых людях и даже поняла, что во мне есть частичка этой крови. Я тоже могу стать сильным и смелым человеком. Я поняла, что мои бабушка и дедушка изо всех сил боролись за то, чтобы сегодня я была здесь.

Эта мысль заставила меня почувствовать свою важность, как будто я должна сделать свою жизнь значимой. Они пережили войну не для того, чтобы я тратила свою жизнь на бессмысленные вещи. Они выжили по какой-то причине, и я хочу, чтобы это стоило их времени. В тот момент я решила посвятить свою жизнь помощи другим и, самое главное, самой себе. Я решила подавать хороший пример. Точно так же, как они сделали выбор в пользу жизни, я принимаю решение оказывать влияние на других людей и делать эту жизнь значимой.

Итак, я спрашиваю вас: каким образом вы собираетесь сделать свою жизнь значимой? Как вы собираетесь отметить тот факт, что вы живы?

Вы имеете значение. Ваша жизнь имеет значение. И тот след, который вы решили оставить в мире, тоже имеет огромное значение. Я желаю вам прожить свою жизнь осмысленно.

Знаете, я могу испытывать злость из-за своей истории, из-за того, что пришлось пережить моим бабушке и дедушке, и из-за того, что пережила моя мама, пока жила со своими родителями. Но, если подумать, именно эта борьба привела меня туда, где я нахожусь сегодня. То, что ОНИ прошли через все это дерьмо, мотивирует МЕНЯ надирать всем зад сегодня и быть самой лучшей версией себя.

Итак, что, если бы вы смогли ОБЫГРАТЬ свою историю, перевернуть ее и сделать из нее что-то толковое?

«Échame tierra y verás como florezco».(«Швыряй в меня грязью и смотри, как я расцветаю»)

ФРИДА КАЛО

Грязь – это дискомфорт, через который мы должны пройти, чтобы расцвести.

Ее роль может выполнять родитель, который не давал вам инструменты, в которых вы нуждались по мере взросления. Это может быть неудачное детство, печальная финансовая ситуация в семье, война, проблемы с наркотиками, со здоровьем, психические заболевания, жизнь в опасной стране – выбирайте сами.

Когда иллюстратору и копирайтеру Эмили Макдауэлл было чуть за двадцать, она пережила настоящее потрясение. В то время как она должна была строить свою жизнь, разбираться с работой и взрослением, как другие двадцатичетырехлетние люди, ей пришлось столкнуться с диагнозом – лимфома Ходжкина III стадии. Следующие восемь месяцев своей жизни Эмили была занята прохождением химио– и радиотерапии.

Во время своего выступления на саммите World Domination Summit Эмили поделилась, что причинило ей сильнейшую боль, когда она боролась со своей болезнью. Ей не было настолько больно от прохождения химиотерапии, насколько ей было больно отдаляться от родных людей. Те, о ком она заботилась сильнее всего, больше всех остальных отстранялись от нее. Она чувствовала себя одинокой и недостойной любви.