Существует много видов восприятия, то есть каналов, через которые человек может вступить в контакт с физической вселенной. Вы осознаете физическую вселенную посредством зрения, слуха, вкуса и других информационных систем. Поэтому каждый раз, когда вам предлагается припомнить случай определенного рода, вам будет предложено после припоминания обратить внимание на определенный сенсорный канал, который действовал во время переживания этого случая. Для этой цели предназначен диск. Обратите внимание на то, что у диска две стороны. Восприятия, или чувственные сообщения, указанные на одной стороне, отличны от записанных на другой стороне. Вопросы следует читать по очереди, через прорезь на диске. Переходя к следующему вопросу, нужно поворачивать диск на одну прорезь против часовой стрелки. Тем самым вы получаете новый вид восприятия. Например, вопрос может относиться ко времени, когда кто-то ушел от вас. Вы припомните время, когда это произошло, выбирая момент действительного физического ухода. Несомненно, вы восстановите какое-то восприятие этой сцены, может быть вы получите даже ее полное восприятие. Многие люди видят, ощущают, слышат и имеют другое восприятие происходившего, когда воспроизводят его в памяти. Некоторые люди слишком окклюдированны * (окклюдированный: области памяти, к которым нет доступа при припоминании. У окклюдированного человека плохая память и затрудненное припоминание событий прошлого). Предлагаемые списки стирают окклюзию. Когда вы припоминаете, как человек уходил от вас, то вам нужно припомнить ваше представление о том, что кто-то от вас ушел, а сам момент, когда он это делал, и получить как можно больше восприятий происходившего. Над прорезью диска, установленной на вопрос, может быть указан любой определенный вид восприятия. Это может быть звук - вы должны попытаться вспомнить все звуки, которые вы слышали, когда этот человек уходил, обращая особое внимание на этот вид восприятия. если вы не можете воспроизвести в памяти звуки как таковые, снова услышать их, по крайней мере припомните представление о том, какими они были.
Если вы рассмотрите диск, то увидите, что на нем имеются названия шести видов восприятия, посредством которых вы вступаете в контакт с физической вселенной. В действительности их намного больше шести.
Когда над прорезью с вопросом вы видите слово "эмоция", то после воспроизведения в памяти случая, соответствующего вопросу, попытайтесь конкретно припомнить и снова ощутить, если возможно, ту эмоцию, которую вы испытывали в том случае. При переходе к следующему вопросу диск поворачивается на одну прорезь против часовой стрелки. Над прорезью теперь будет слово "громкость". Вам следует припомнить случай, подсказанный вопросом, и, восстановив его восприятие, сконцентрировать восприятие на громкости различных звуков, которые в этом случае присутствовали.
Переходя к следующему вопросу,вам следует еще раз повернуть диск против часовой стрелки. Над прорезью теперь будет положение тела. Вы читаете вопрос и припоминаете какой-нибудь подходящий случай, восстанавливаете насколько возможно его восприятие и затем обращаете особое внимание на положение, в котором было ваше тело во время происходящего. Переходя к следующему вопросу и поворачивая еще раз диск, вы увидите над прорезью слово "звук". Вам следует припомнить случай, подсказанный вопросом, и затем обратить особое внимание на звуки в этом случае. Далее, переходя к следующему вопросу и поворачивая диск на одну прорезь, вы увидите слово "вес". В случае, который вы припомните, необходимо обратить внимание на тяжесть предметов, в том числе на силу земного притяжения, действующую на вас, и на вес вещей и предметов, которые вы несли в том случае. Это может быть ваша одежда, мяч, или еще что-то, что вы держали в руках.
Еще раз повернув диск на следующем вопросе в списке, вы перейдете к прорези с надписью "собственное движение". Когда вы ответите на вопрос, вам нужно будет обратить внимание на движение, которое вы сами совершали в соответствующем случае.