Читаем Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать полностью

Когда у вас наберется солидная стопка картинок, начните их просматривать. Отбирайте изображения, олицетворяющие будущее, о котором вы мечтаете, и прикрепляйте их на большой лист бумаги, магнитную доску или что-нибудь, что можно разместить на виду. У вас получится коллаж идей, которые могут помочь вам сформулировать свое личное видение.

Вот несколько вопросов для легкого старта: «В каком направлении я хочу двигаться? Кем я хочу быть? Как мне стать еще большим профессионалом в своем деле?»

ПРИНЦИПЫ: ВАШИ ГЛАВНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ

Главные жизненные ценности отвечают на вопрос: «Что лежит в основе моей миссии и моего видения?» Жизненные ценности – это стандарты, управляющие вашим поведением и определяющие ваши решения.

Люди часто говорят, что живут в соответствии со своими жизненными ценностями, но если ценности неопределенны и размыты, то легко сбиться с «пути истинного» и сделать неправильный выбор. Другими словами, невероятно сложно жить в соответствии со своими ценностями, если их четко не сформулировать и не записать.

Вы должны создать набор основных ценностей, которые не только вас воодушевляют, но и имеют практическую значимость. Они должны отвечать вашим внутренним устремлениям и помогать в принятии как глобальных, так и повседневных решений. Когда вы следуете своим личным ценностям, это приносит внутреннее удовлетворение и позволяет фокусироваться на личности, которой вы хотите быть.


Вот несколько примеров корпоративных ценностей:


SMITHSONIAN: профессионализм, порядочность, уважение, многообразие, интеллектуальная свобода, взаимодействие.


ADIDAS: эффективность, страсть, порядочность, многообразие.


ADOBE: аутентичность, исключительность, новаторство, вовлеченность.


INKWELLPRESS: гармония, сознательность, семья, любовь, щедрость, профессионализм.


Ценности, перечисленные выше, отражают принципы, лежащие в основе миссии и видения упомянутых компаний. В данной главе я также назвала миссию, видение и главные ценности inkWELL Press, чтобы вы осознали, как они взаимосвязаны. Вам нужно создать нечто подобное.

Мои личные ценности – это семья, душевность, осознанность, личностный рост, порядочность и азарт. Поскольку я являюсь учредителем inkWELL Press, многие из моих личных ценностей перекликаются с ценностями моей компании, так же как наши миссии и видения.

Чтобы помочь вам определить свои главные жизненные ценности, я разработала простой процесс, включающий три следующих этапа:


1. ПОРАЗМЫШЛЯЙТЕ + СОБЕРИТЕ

Я часто говорю, что для движения вперед надо оглянуться назад, потому что «хлебные крошки» нашей жизни привели нас туда, где мы сейчас находимся. Подумайте о миссии и видении, которые вы составили, а потом найдите время поразмышлять о том, почему они отражают ваше «я», как вы стали тем/той, кто вы есть.

СПРОСИТЕ СЕБЯ: Какими словами я хочу, чтобы другие описывали меня за глаза? Что я делаю, чтобы положительно влиять на других людей? Есть ли разрыв между тем, что я делаю сейчас и мечтаю делать?

Начните собирать ценности, которые приходят вам на ум. Можете воспользоваться стандартным списком главных жизненных ценностей, представленным на сайте joyofmissingout.com/corevalues. Просмотрите его и выделите маркером слова, которые, на ваш взгляд, отражают ваши ценности. Не слишком анализируйте, а просто позвольте себе свободно выбрать то, что находит у вас отклик.


2. ОТБЕРИТЕ + НАЗОВИТЕ

У вас может получиться достаточно длинный список ценностей, но вам столько не нужно, потому что, пытаясь угнаться сразу за всеми зайцами, мы в итоге остаемся ни с чем. На мой взгляд, оптимальное количество – не больше шести: этого достаточно, чтобы сформировать систему, но не чувствовать себя жонглером конфетти.

Чтобы оптимизировать свой список, сгруппируйте слова по категориям или темам. К примеру, я объединила в одну группу такие понятия, как аутентичность, щедрость, доброта, осознанность и милосердие. Сгруппировав слова по категориям, придумайте для каждой из них название. Свою группу слов я в итоге назвала «душевность».

Определившись с ценностями, вам нужно выяснить, что они для вас значат. Для меня, например, «душевность» означает любое доброе слово или дело; я считаю, что ободряющая фраза или приятный комплимент может дать человеку крылья на весь день, а возможно, и на всю жизнь. Но, поскольку одни и те же слова имеют для каждого из нас разный смысл и подтекст, четкое формулирование своих ценностей помогает их еще лучше понять и усвоить.


3. ВЕРЬТЕ + ВОПЛОЩАЙТЕ

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес