Читаем ПРОЕКТ #365 полностью

Моя первая книга «Я состоятельная женщина» (кстати, сегодня ровно месяц со дня презентации этой книги – символично) была написана вследствие переживания всех эмоциональных состояний. Я осознала и сумела трансформировать свои мысли и выработать совершенно новые привычки и жизненные стандарты. Такая трансформация, конечно же, помогла выстроить новую линию поведения на всех уровнях взаимоотношений. Но для того, чтобы искоренить эго, нужно бросить себе вызов честности самим перед собой. Самое трудное в жизни – не обманывать себя самого. Это может сделать только сильный духом человек. И все мы к этому идем по жизни. Это наша задача. Наша душа ищет пробуждения нашего духа. Пробуждение духа приходит через полное избавление от ложного эго. А для этого нам даются на жизненном этапе люди и всяческие события. Мое осознание пришло, когда я преобразовала вопрос из «за что мне это?» – в «для чего мне дана эта ситуация?», «что мне нужно изменить в себе?», «какие мысли меня привели к этой сложившейся ситуации?», «зачем я выбрала это?»… и т. д. И вот, сегодня, очень важный человек в моей жизни понял меня и принял меня, все мои поступки, мои действия в прошлом и в настоящем. Хотя многие сейчас «трубят» о том, что чужие мнение не нужно слишком принимать в расчет, есть такие ключевые жизненные периоды, в которые нам нужно такое признание. Это своего рода терапия для души, это выражение прощения, принятия, смирения, сострадания, доверия, уважения. Все это является витаминами любви для души. Бальзам, который повышает уровень жизненных сил, убирает застойные мысли страха осуждения, неприятия, освобождает от чувства вины. И в настоящем у тебя появляются крылья, ты ощущаешь силу для полета души. Ты как птица выбираешь попутный ветер и летишь свободно и легко в будущее. Душа обязана трудиться! Вначале трудно, но с каждым шагом ты поднимаешься выше над самим собой. Я выражаю искреннюю благодарность за это признание и благодарю также свою душу за неустанный труд.


Итак, для 16 января 2017 года я выбрала предназначение:

– признание – благодарность

17 и 18 января 2017 года


Эти дни оказались для меня «забегом на длинную дистанцию» с решением многовариантных задач. Город и люди проснулись после новогодних праздников. Я думаю, что у каждого города есть свой индивидуальный характер и своя энергетика. Киев я люблю за его особую ауру. В Киеве магически сочетается древняя история и культура и современное искусство. Когда в обычной «хрущевке» на столе можно увидеть макбук, а в шикарном лофте, на дизайнерской полке – томик Ахматовой. У моего города – особый ритм жизни, он достаточно спокоен, но вместе с тем и динамичен. Мне комфортно жить в его гармоничной синергии. Я тоже стараюсь замечать и проявлять синергию в своих мыслях и действиях. Когда мое желаемое и мое требуемое находится во власти равновесных сил. Конечно, это равновесие не случается вдруг. Процесс постижения жизненного баланса происходит день за днем, как в школе – по мере изучения предмета получаешь уровень знаний. У меня возникла идея замечательной альтернативы коучинг-инструменту «колесо жизненного баланса» – обычный школьный дневник. Его шаблон ежедневно позволяет вместо предметов выбрать и написать наши приоритетные области жизни и соответственно оценить свое состояние от «0» до «5» по пятибалльной системе. Таким образом тренируется мышление, и каждый последующий день приносит осознанность мыслей и действий, поступков. Польза огромна – эта привычка наблюдения закаляет характер и дает новые навыки. Это позволяет реализовывать желания от своих установленных ценностей и стандартов. Но, не все бывает гладко, конечно. Я делаю ошибки и в процессе работы, и в отношениях. Но мне стало легче их признавать и не корить себя. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Следственно, работа над ошибками ежедневно учит меня быть собой в потоке синергии с другими. Так приятно, когда после такой проработки состояний уходит чувство вины, существенно повышается самооценка и общее физическое и моральное самочувствие. Тогда естественным образом следует состояние уверенности в себе, повышается уровень энергетики и позитивного настроения.


Итак, для 17 и 18 января 2017 года я выбрала предназначение:

– наблюдение – принятие себя и других – синергия

19 и 20 января 2017 года


Вера творит чудеса в нашей жизни. Вера прежде всего в себя и мироздание.

Сегодня такой день, когда можно окунуться в крещенскую воду и, наполнившись силой, с благодарностью принять каждую минуту жизни.

Нам нужна сила, нам нужна крепость духа и тела. Как это бывает в жизни – когда ты идешь и тебе тяжело, значит, твой путь ведет тебя к вершине.

Перейти на страницу:

Похожие книги

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука