Производство счастья

Несложно заметить, что в человеке живет якобы немотивированная, а на самом деле встроенная в его бессознательное тяга к перемене мест, смене половых партнеров, видов деятельности и т. д. Человек неосознанно стремится избегать одиночества, приводящего к замкнутости.

Так же как необходимы телу пища и воздух, человеку важны ментальная информация и впечатления. Без первых двух он может прожить какое-то время, без ментального потока — ни мгновения.

Поэтому так важны способы обновления ментальной и физической ситуации (смена питания, режима дыхания и т. д.). Даже небольшие изменения в привычках способны вызвать положительный эффект.

Мозг поистине работает только тогда, когда сложно, когда нужно что-то понять и поломать голову.

Татьяна Черниговская

Мышление начинается, когда вы закрываете книгу.

Гегель

Почему творческие люди живут, как правило, дольше и точно счастливее?! Они стремятся любыми способами стать свободными, более открытыми миру. Поэтому и рождают новизну: новый стих, глагол, становятся поэтами. Через творчество обновляется внутренний мир. Это, вероятно, самый эффективный и безопасный способ избегать ментальной и, как следствие, физической деградации.

Но все имеет меру, и все индивидуально. Суперстресс, избыточная новизна, которую невозможно освоить и переработать, ставят в тупик, парализуя разум и организм, и опять приводят к внутренней зацикленности. Избыточное лекарство становится ядом.

При медленном, слабом внешнем воздействии стекло, железо, лед меняют форму. И из них можно слепить то, что необходимо. Но резкий удар разбивает их.

Управляемые изменения привычных ритмов человека тоже будут восприниматься им как обновление физической и ментальной ситуации. Но они должны быть не менее осознанными, чем прием лекарства больным: в нужное время и в нужном количестве. (Методы привнесения новизны с помощью модуляции внешних условий и искусственных внешних воздействий изложены в «Практике».)

Современные теории когнитивной психосоматики, эндокринной и иммунной систем не учитывают необходимости открытости организма, обеспечивающей поступление «новинок» для его эффективной работы. Это существенно ограничивает их возможности.

5.10.4.2. Расширьте горизонты и не прячьтесь

Биосистемы непрерывно потребляют извне вещество, энергию, информацию. Они преобразуют эти субстанции в новые формы и расходуют внутри, а частично возвращают в окружающую среду.

И хотя этот круговорот имеет уникальные свойства для каждого субъекта, существуют общие правила его нормальной трансформации. Они напрямую влияют на качество жизни.

Препятствия и искажения этого потока приводят к серьезным внутренним проблемам с физическим и ментальным здоровьем. И это напрямую воспринимается субъектом как состояние несчастья. С этих позиций ощущение счастья возникает при относительно гармоничных отношениях с внешним миром.

Ментальные технологии, по сути, предназначены для облегчения и нормализации процессов взаимного обмена человека с окружением путем соответствующей модуляции и трансформации. Это будет одной из важных задач медицины будущего.

При всей непохожести круговорота вещества, энергии и информации в организме и сознании с техническими устройствами можно многое использовать для взаимного улучшения («Практика» и п. 6).

Взаимообмен организма с окружением можно искусственно активировать, улучшив каналы коммуникаций между ними. Если их пропускная способность возрастает, организм оживает, получая большие возможности для экстракции максимума из окружающей среды. Это еще один взгляд на проблему, позволяющий найти дополнительные способы избегать зацикленности. Существует множество вариантов улучшения работы этих каналов («Практика»). Это одинаково полезно для ментальной сферы и физического тела.

5.10.4.3. Играйте полюсами

Великая прямота похожа на кривизну, великое остроумие похоже на глупость, великий оратор похож на заику. Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару.

Лао-цзы

Любая динамическая система всегда движется между своими различными состояниями — потенциалами (рис. 20). Поддержание оживляющей разности потенциалов — необходимое условие ее функционирования, поэтому достаточно создать условия, которые вызовут ее движение между различными состояниями — полюсами.

Рис. 20. Движение системы

Использование полярности позволяет формулировать приемы управления, отличные от тех, которые используют принципы ритма и равенства вибраций, хотя все они генетически взаимосвязаны.

Неравновесность, создание полярности, смена условий, амплитуд воздействий привносят разнообразие и новизну.