Производство счастья

Стресс и фрустрация — очень часто главные источники ненужных или искусственно созданных страданий, проблем со здоровьем.

Далай-лама

Использование стресса — сложная задача со множеством переменных. При ее решении придется обязательно отвечать на вопросы: чего мы хотим? какой системе и как устроить полезный стресс? какова его амплитуда и продолжительность? Главное — не навредить. Стресс не может стоить слишком дорого.

5.9.4. Модуляция

Симметрия ведет к стабильности, асимметрия создает полярность и порождает новые состояния. Поэтому важно, чтобы стрессовое лечебное воздействие содержало элементы асимметрии, а организм не привыкал к нему и не реагировал как на повторяющийся стимул.

Необходим баланс между строгой периодичностью и асимметрией, а также синергия с третьей силой. Это относится ко всем внешним лечебным воздействиям («Практика»).

Небольшая пауза давала свободу и позволяла ответить, а не реагировать сгоряча.

Мы перестаем быть рабами своих реакций именно в тот момент, когда научимся продлевать краткий миг между стимулом и ответом.

Далай-лама

Пауза между начальным небольшим воздействием с последующим нарастанием амплитуды дает возможность организму адаптироваться и естественно, правильно реагировать на него. При этом достигается максимальный результат лечения. Этот принцип должен применяться при использовании стресса и других воздействий («Практика»).

5.9.5. Выводы

Радость, счастье и физическое здоровье на одном полюсе бытия, страдания — на другом. Эти полюса связаны и неразрывны. Современная доктрина максимального постоянного комфорта жизни явно противоречит биполярной природе и сущности биоматерии, запечатленной в ее эволюционной памяти.

Стресс может быть лекарством от душевных проблем, заглушая такие проявления и реакции, которые могут нанести еще больший урон. В такие моменты сознание со всеми его проблемами ослабевает и уходит в тень, уступая место естеству, самой жизни.

Правильно организованные стрессы являются важным естественным средством продуцирования жизненной силы и профилактическим способом избегать проблем, привнесенных ложными удовольствиями. Стресс может стать важной медицинской технологией.

5.10. Автоматизмы и зацикленность

5.10.1. Природа автоматизмов

Множество ритмов в работе организма — это результат работы автоматического механизма стабилизации его состояния. Он препятствует потерям энергии и информации и обеспечивает сохранение его целостности в меняющемся окружении. И в ментальной сфере мы тоже подсознательно стремимся к предсказуемости, стабильности своих ритмов и отношений.

Автоматизм, реализуемый через цепочки положительной обратной связи (ПОС), — это проективная эволюция неорганической материи, запечатленная в живом (п. 4.6.2).

На самом деле Природа всячески избегает однообразия и постоянства — главных препятствий на пути эволюции. Поэтому автоматизмы имеют и обратную сторону. Они в любом случае неизбежны и необходимы, но они же всегда ведут к деградации. Такое неизбежное противостояние с внешним окружением приводит к растрачиванию ресурсов и в любом случае — к проигрышу и смерти. Это неустранимая причина разрушения организма.

Зацикленность (автоматизм), развитая в избыточной мере, имеет отрицательный эффект. При определенных обстоятельствах благо становится злом, защита переходит в свою противоположность — агрессию, самость, сохраняя себя, запускает механизм саморазрушения. Полезные и необходимые цепочки положительной обратной связи, перешедшие в критический режим, могут замыкаться непредсказуемым образом, превращаясь в разрушительные потоки, приводя к стагнации, блокированию новаций, усилению негативных процессов и деградации системы. Примером является прогрессирующее развитие различных болезней, в частности рака. Из мира физики: лазерное излучение, ядерные реакции и т. д. В основе всех подобных явлений лежит резонанс и синхронизация.

Противоречие между замкнутостью, зацикленностью биосистем и необходимостью их открытости на всех уровнях, в т. ч. и ментальном, — это проявление фундаментального диалектического закона.

5.10.2. Ментальная зацикленность

Особо остро проблема автоматизма распространена в ментальной сфере, которая часто становится ареной жестокой и смертельной борьбы, и, как правило, в отсутствии объективных причин для этого.

Сознание и мысли, сформированные в обществе потребления и благоденствия, несут массу горя и проблем. Сознание создает искаженную реальность, порождая муки душевные и, как следствие, физические недуги.